إذا كنتم من محبي القهوة الباردة وتبحثون عن طريقة لتحضير مشروب منعش ولذيذ في المنزل، فإن مشروب السبانش لاتيه هو الخيار المثالي بالنسبة لكم. يجمع هذا المشروب بين مذاق الإسبريسو الغني ونعومة الحليب ليمنحكم تجربة قهوة منعشة ومفعمة بالنكهة في هذا المقال سنتعرف على فوائد مشروب السبانش لاتيه وكيفية تحضيره في المنزل بطريقة سهلة وسريعة. تابعونا لاكتشاف مذاق القهوة الباردة اللذيذة مع مشروب السبانش لاتيه!
كيفية تحضير مشروب سبانش لاتيه في المنزل
تُعتبر السبانش لاتيه واحدة من أشهر المشروبات القهوة الباردة التي تُحضَّر بسهولة في المنزل. يتميز هذا المشروب بمذاقه المنعش واللذيذ، ويعتبر اختيارًا مثاليًا للأيام الحارة إليكم طريقة تحضير سبانش لاتيه في المنزل:
ما هي أسباب تورم الشفاة؟..وكيفية معالجتها في الحال؟
موعد مباراة ريال مدريد وبرشلونة.. و القنوات الناقله للمبارة
المكونات
- 1/4 كوب من حبوب الإسبريسو أو 60 مل من الإسبريسو المحضر مسبقا.
- 1/2 كوب من الحليب البارد.
- 1-2 ملعقة صغيرة من السكر (حسب الذوق).
- مكعبات الثلج حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- قوموا بتحضير الإسبريسو في جهاز الإسبريسو واتركوه جانبًا ليبرد قليلا.
- في كوب التقديم ضعوا الحليب البارد والسكر حسب الذوق.
- امزجوا الحليب والسكر جيدا حتى يذوب السكر تمامًا.
- أضيفوا الإسبريسو المحضر ببطء إلى كوب الحليب والسكر مع التحريك المستمر.
- أضيفوا مكعبات الثلج حسب الرغبة وقوموا بالتقليب مرة أخرى.
- يقدم السبانش لاتيه مباشرة ويمكن تزيينه ببعض حبوب الإسبريسو المطحونة أو رشة خفيفة من القرفة.
طريقة عمل فطائر الطاسة السريعة.. بأشهى الحشوات اللذيذة
فوائد مشروب سبانش لاتيه
مشروب السبانش لاتيه ليس مجرد مشروب قهوة لذيذ ومنعش بل يحمل العديد من الفوائد الصحية الهامة نظرا لمكوناته الرئيسية وطريقة تحضيره. إليكم بعض الفوائد الصحية لمشروب السبانش لاتيه:
- مصدر للطاقة: يحتوي مشروب السبانش لاتيه على الكافيين الذي يعمل على زيادة الانتباه واليقظة مما يجعله مصدرًا ممتازًا للطاقة خلال الصباح أو في أي وقت من النهار.
- غني بالمغذيات: يحتوي مشروب السبانش لاتيه على الكالسيوم والبروتينات من الحليب، مما يساعد على بناء العظام وتقويتها ويعمل على تعزيز صحة العضلات.
- منخفض السعرات الحرارية: يمكن تحضير مشروب السبانش لاتيه باستخدام أنواع منخفضة الدسم من الحليب، مما يجعله خيارا مناسبا لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على وزنهم أو خسارة الوزن.
- يحسن المزاج: يعتبر الكافيين الموجود في مشروب السبانش لاتيه محفزا للمزاج حيث يساعد على زيادة إفراز الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالسعادة والراحة.
- يحسن الأداء الذهني: يساعد الكافيين في مشروب السبانش لاتيه على تحسين الأداء الذهني وزيادة التركيز والانتباه مما يجعله مشروبا مثاليا للطلاب والعاملين في القطاع الذي يتطلب العمل الذهني.
- مشروب منعش: يعتبر مشروب السبانش لاتيه مشروبا منعشا ولذيذا في الأيام الحارة، حيث يمكن تناوله باردا ويضفي شعورا بالانتعاش والراحة.
يعتبر مشروب السبانش لاتيه ليس فقط مشروبا لذيذا ومنعشا بل يحمل أيضا العديد من الفوائد الصحية الهامة التي تجعله خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن مشروب صحي ومفيد للجسم استمتع بكوبك اللذيذ من سبانش لاتيه واستفد من فوائده الصحية المتعددة!
روتين العناية بالبشرة..اليكي سكراب لتقشير الجسم بمكونات طبيعية 100%
أسباب شعور الأطفال بالكسل والخمول…وكيفية التعامل مع هذه الأسباب؟
