تعتبر عملية تقشير الجسم باستخدام السكراب من العادات الجمالية الهامة التي تساهم في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها. فهي تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة وترطيبها بعمق. ومن الممكن تحضير سكراب الجسم في المنزل باستخدام مكونات طبيعية ومغذية. في هذا المقال، سنتعرف على المكونات الأساسية لصنع سكراب الجسم وطريقة استخدامه بشكل صحيح:
مكونات سكراب الجسم
- السكر أو الملح: يمكن استخدام السكر الأبيض أو البني حسب الاختيار حيث يعمل السكر على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة و بالنسبة للملح يفضل استخدام الملح البحري أو الملح الإيبسوم حيث يعمل على تنظيف البشرة بعمق وإزالة الشوائب.
- زيوت عطرية: يمكن استخدام زيوت عطرية مثل زيت اللوز الحلو زيت جوز الهند، زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا تعمل الزيوت العطرية على ترطيب البشرة وتغذيتها بعمق.
- زيوت أساسية: يمكن إضافة بعض الزيوت الأساسية لمزيد من الفوائد العلاجية مثل زيت اللافندر زيت الروزماري زيت النعناع أو زيت الليمون تعمل الزيوت الأساسية على تهدئة البشرة تنشيط الدورة الدموية، وتعزيز التجدد الخلوي.
- مكملات غذائية: يمكن إضافة بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين E أو فيتامين C لتعزيز صحة البشرة وحمايتها من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.
بالطريقة الفلاحي..طريقة عمل الملوخية المصرية الأصلية بالخطوات
طريقة عمل سكراب الجسم
طريقة تحضير الاسكراب
- قومي بتحضير وعاء نظيف وجاف، وضعي فيه كمية مناسبة من السكر أو الملح حسب الاختيار.
- أضيفي كمية مناسبة من الزيوت العطرية والزيوت الأساسية حسب الاختيار وحسب تفضيلك للرائحة والفوائد.
- يمكنك أيضًا إضافة مكملات غذائية مثل فيتامين E أو فيتامين C وخلطها جيدًا مع الزيوت والسكر أو الملح.
بالطريقة الفلاحي..طريقة عمل الملوخية المصرية الأصلية بالخطوات
طريقة تطبيق الاسكراب
- قومي بترطيب جسمك بالماء الدافئ لفتح المسام وتسهيل عملية التقشير.
- بواسطة يديك ضعي السكراب على جسمك بحركات دائرية متوازنة ولطيفة مع التركيز على المناطق الخشنة مثل الكعوب والمرفقين.
- قومي بالتدليك لمدة 5-10 دقائق
- ثم اتركي السكراب على جسمك لمدة قليلة لتتغلغل المكونات الفعالة في البشرة.
- اشطفي جسمك جيدًا بالماء الدافئ لإزالة السكراب
- ثم اغسليه بالماء البارد لإغلاق المسام.
- جففي جسمك بلطف بمنشفة نظيفة
- ثم ضعي كريمًا مرطبًا للحفاظ على ترطيب البشرة.
- تجنبي استخدام السكراب على البشرة الحساسة أو المتضررة.
- يفضل استخدام السكراب مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع.
- قومي بتخزين السكراب في وعاء محكم الإغلاق بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
طريقة عمل فطائر الطاسة السريعة.. بأشهى الحشوات اللذيذة
تعتبر سكرابات الجسم من أهم خطوات العناية بالبشرة حيث تساعد على التخلص من الخلايا الميتة وتجديد البشرة مما يمنحك بشرة ناعمة ومشرقة تأتي سكرابات الجسم بتركيبات مختلفة تتضمن مواد طبيعية تعمل على تنظيف وترطيب البشرة وتختلف أنواعها حسب احتياجات البشرة وتفضيلات كل شخص.
فوائد سكرابات الجسم
- إزالة الخلايا الميتة: تعمل سكرابات الجسم على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة التي تتراكم على سطح الجلد، مما يساعد على تجديد البشرة وجعلها أكثر نضارة وإشراقًا.
- تنقية المسام: تساعد سكرابات الجسم على تنظيف المسام وإزالة الشوائب والأوساخ التي قد تسد المسام وتسبب ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب.
- تحسين ملمس البشرة: يعمل استخدام سكرابات الجسم على تنعيم وتلطيف البشرة مما يجعلها أكثر نعومة وملمسًا لطيفًا.
- تحسين امتصاص العناصر الغذائية: بفضل تنظيف البشرة وإزالة الخلايا الميتة يمكن للبشرة أن تمتص العناصر الغذائية من المستحضرات بشكل أفضل مما يزيد من فعالية المنتجات العناية بالبشرة.
للحفاظ علي فوائدها..8 أطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة
أنواع سكرابات الجسم
- سكرابات السكر: تعتمد على حبيبات السكر لتقشير البشرة بلطف وترطيبها في الوقت نفسه.
- سكرابات الملح: تستخدم حبيبات الملح لتنظيف البشرة بعمق وإزالة الشوائب.
- سكرابات القهوة: تحتوي على حبيبات القهوة التي تعمل على تحفيز الدورة الدموية وتفتيح البشرة.
- سكرابات الشوفان: تستخدم لتهدئة وتلطيف البشرة الحساسة والجافة.
تفسير رؤية الأرانب في المنام لإبن سيرين ..قدوم فرح أو خبر سار
نصائح لاختيار الاسكراب الصحيح
- اختاري نوع السكراب الذي يناسب نوع بشرتك سواء كانت جافة دهنية أو حساسة.
- تجنبي استخدام السكرابات على البشرة الحساسة أو المتضررة.
- استخدمي السكرابات بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
تعتبر سكرابات الجسم خطوة هامة في روتين العناية بالبشرة حيث تساعد على تنظيف البشرة لا شك أن سكراب الجسم يعتبر خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة حيث يساعد على تنظيف البشرة بعمق وتقشيرها بلطف مما يساعد على تحسين ملمسها وترطيبها بالاعتماد على مكونات طبيعية يمكنك تحضير سكراب الجسم في المنزل بسهولة واستخدامه بانتظام للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة جربي هذه الطرق الطبيعية للعناية ببشرتك واستمتعي بالنتائج الرائعة التي ستحصلين عليها.
بطعم لذيذ لا يقاوم ..اليك طريقة تحضير أطيب كبسة سمك بالأرز البسمتي
أجمل أسماء البنات لعام 2024بالمعاني..مستوحاة من الطبيعة والأساطير والجمال الطبيعي
