أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الاثنين 17 مارس 2025 في الأسواق المصرية.. الثوم بكام؟

معرفة أسعار الخضروات والفاكهة اليومية أصبحت حاجة ملحة للمواطنين في مصر، خاصة للأسر التي تعتمد على هذه المنتجات الطبيعية في نظامها الغذائي الأساسي. تُعدّ الخضروات والفواكه جزءاً مهماً من الوجبات الصحية، فهي تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض. نستعرض معكم في هذا التقرير أحدث أسعار الخضروات والفاكهة في الأسواق المصرية بتاريخ اليوم الاثنين 17 مارس 2025.

أسعار الخضروات في الأسواق المصرية

تباينت أسعار الخضروات اليوم في الأسواق المصرية، وجاءت كالتالي:
1. الباذنجان البلدي: 6 – 9 جنيهًا للكيلو.
2. الباذنجان الأبيض: 8 – 18 جنيهًا للكيلو.
3. الفلفل الرومي البلدي: 15 – 25 جنيهًا للكيلو.
4. الفلفل الألوان: 40 – 55 جنيهًا للكيلو.
5. السبانخ: 7 – 11 جنيها للكيلو.
6. القلقاس: 12 – 15 جنيهًا للكيلو.
7. الثوم: 13 – 19 جنيهًا للكيلو.
8. البطاطا: 3.5 – 9.5 جنيه للكيلو.
9. الخيار البلدي: 5 – 9 جنيهات للكيلو.

جميع هذه المنتجات متوفرة بشكل واسع، وتناسب احتياجات الأسرة المصرية اليومية كما تساهم في إعداد وجبات مغذية ومميزة.

أسعار الفاكهة اليوم في الأسواق

أما أسعار الفواكه فجاءت مستقرة إلى حد كبير، ومنها:
– الموز البلدي: 27.79 جنيه للكيلو.
– التفاح المحلي: 57.42 جنيه للكيلو.
– البرتقال البلدي: 20 جنيهًا للكيلو.
– الجوافة: 32 جنيهًا للكيلو.
– الخوخ: 41.25 جنيه للكيلو.

تتميز الفواكه المصرية بجودتها العالية وأسعارها المناسبة مقارنة بالأنواع المستوردة.

أهم النصائح عند شراء الخضروات والفاكهة

– احرص على شراء المنتجات الطازجة لضمان أعلى قيمة غذائية.
– قارن الأسعار بين الأسواق المختلفة للحصول على أفضل العروض.
– اختر كميات تناسب احتياجاتك اليومية لتجنب تلف المنتجات.

بهذا، يمكنك الحصول على منتجات طازجة وصحية تسهم في إعداد وجبات مميزة لعائلتك. حافظ على توازن الغذاء وتنوعه لضمان صحة أفضل لك ولأفراد أسرتك.