شوف بنفسك.. حالة الطقس غدًا في الفيوم الأربعاء 23-4-2025 بالتفصيل

تشهد محافظة الفيوم غدًا أجواء شديدة الحرارة خلال النهار مع درجات حرارة مرتفعة تصل إلى 39 درجة مئوية نهارًا و25 درجة ليلًا، لتكون الأجواء دافئة خلال ساعات الليل أيضًا، وأعلنت هيئة الأرصاد الجوية المصرية توقعات الطقس والهبات الحرارية التي ستؤثر في جودة الحياة اليومية للسكان، داعية إلى اتباع إجراءات وقائية لتجنب التعرض للمخاطر المرتبطة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس.

حالة الطقس غدًا في الفيوم وتأثيرها على الصحة

من المتوقع أن تستمر درجات الحرارة المرتفعة على مختلف مناطق الفيوم، مما يفرض تحديات صحية على السكان بسبب أثر الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية، وقد دعت وزارة الصحة إلى اتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ على الصحة العامة، لا سيما للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة، مثل الأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة؛ لتجنب التعرض لأخطار الإجهاد الحراري وضربات الشمس، كما توصي الوزارة بضرورة استغلال ساعات الصباح الباكر أو المساء للقيام بالنشاطات اليومية وتجنب الخروج وقت الذروة.

نصائح للحماية من ضربات الشمس في الأجواء الحارة

تعد ضربات الشمس واحدة من أكثر المخاطر الصحية خلال فصل الصيف، ولذلك ينصح باتباع نصائح وزارة الصحة للوقاية من ارتفاع حرارة الجسم، والتي تتمثل في شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم لتعويض فقد السوائل الناتج عن التعرق، كما يجب ارتداء الملابس الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة المصنوعة من القطن، مع تجنب المشي تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، بالإضافة إلى استخدام المظلات الشمسية أو القبعات الواقية؛ لأن هذه الإجراءات تساعد في تقليل احتمالية الإصابة بالدوار والجفاف نتيجة فقد الأملاح.

إجراءات الطوارئ عند الإصابة بضربات الشمس

عند الشعور بأعراض الإجهاد الحراري مثل التعب أو ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير، يجب التوقف عن أي نشاط بدني والجلوس أو الاستلقاء في مكان مجهز بالتهوية الجيدة أو تكييف الهواء، ويجب أيضًا تعريض المصاب لمصدر تبريد سريع مثل المراوح أو الكمادات الباردة، لأن خفض درجة حرارة الجسم بسرعة هو الخطوة الأساسية لتجنب المضاعفات، وإذا لم تتحسن الحالة يجب التوجه فورًا لأقرب مركز طبي لتلقي الرعاية المناسبة.

من المهم متابعة نشرات الأرصاد الجوية يوميًا للحصول على تحديثات دقيقة حول حالة الطقس، واتباع الإرشادات الصحية للوقاية من أي مخاطر محتملة قد تؤثر على سلامتك وسلامة أفراد أسرتك، مع ضرورة التقيد باستهلاك المياه الكافي يوميًا للحد من تأثير درجات الحرارة المرتفعة.