فيريرا يمنح لاعبي الزمالك راحة لمدة 24 ساعة قبل استئناف التدريبات

فيريرا يمنح لاعبي الزمالك 24 ساعة راحة لاستعادة النشاط

يواصل فريق الزمالك الأول لكرة القدم تحضيراته المكثفة للموسم الكروي القادم، ضمن معسكر مغلق في العاصمة الإدارية الجديدة، حيث يعمل الجهاز الفني برئاسة البلجيكي يانيك فيريرا على تعزيز الجوانب البدنية والفنية للاعبين. في هذا السياق، منح فيريرا لاعبي الزمالك 24 ساعة راحة مهمة لاستعادة النشاط والتركيز خلال فترة المعسكر.

تدريبات استشفائية في الجيم لضمان جاهزية لاعبي الزمالك

نظّم لاعبو الزمالك صباح يوم الأحد جلسة تدريبات استشفائية داخل صالة الجيمانيزيوم في فندق الإقامة، وذلك بعد جهد مبذول في المباراتين الوديتين المتتاليتين أمام فريقي رع والشمس. ركز الجهاز الفني على تخفيف الحمل البدني، مفضلاً تطبيق تدريبات خفيفة داخل الجيم بدلاً من التدريبات الميدانية التقليدية بهدف تقليل الإجهاد ومنح اللاعبين فرصة لاستعادة حيويتهم، ما يعكس اهتمام فيريرا الكبير بالحفاظ على مستوى اللياقة البدنية لأعضاء الفريق طوال المعسكر.

فيريرا يمنح لاعبي الزمالك 24 ساعة راحة قبل استئناف التحضيرات

بالتنسيق بين يانيك فيريرا ومدير الكرة عبد الناصر محمد، تم منح لاعبي الزمالك راحة سلبية لمدة 24 ساعة، وهذا القرار يهدف إلى إراحة الجسم والذهن استعدادًا لاستئناف التدريبات المكثفة خلال المرحلة الأخيرة من المعسكر. ومن المقرر أن تستأنف تدريبات الزمالك غدًا مساءً، مما يعزز جاهزية الفريق لخوض باقي مبارياته الودية قبل انطلاق الموسم.

استعدادات الزمالك لمباراته الودية الأخيرة في معسكر العاصمة الإدارية

يستعد فريق الزمالك لمواجهة فريق وادي دجلة في آخر مباراة ودية خلال معسكر العاصمة الإدارية، والمقرر إقامتها يوم الجمعة المقبل. تُعد هذه المباراة محطة هامة ضمن تحضيرات الزمالك، إذ تسعى القيادة الفنية بقيادة يانيك فيريرا إلى اختبار اللاعبين وتجهيز الخطط النهائية قبل الدخول في المنافسات الرسمية. ويؤكد فيريرا أهمية توزيع الجهد بين التدريبات والراحة، حيث أن منح لاعبي الزمالك 24 ساعة راحة هو جزء من سياسة توازن الأداء خلال المعسكر.

• مراعاة تخفيف الضغوط البدنية على اللاعبين لتجنب الإصابات
• توزيع الحمل التدريبي بين تدريبات خفيفة واستشفائية
• استغلال فترة الراحة لإعادة النشاط الذهني والبدني
• توجيه اللاعبين لمتابعة التعليمات الفنية بمجرد استئناف التدريبات

يمضي الزمالك بخطى ثابتة في تحضيراته، ويُظهر الجهاز الفني حرصًا كبيرًا على تنظيم الوقت بين المجهود البدني والراحة، مما يعزز جاهزية اللاعبين للمنافسات المقبلة؛ إذ إن فيريرا يمنح لاعبي الزمالك 24 ساعة راحة تعكس رؤيته المتوازنة لتحقيق أقصى استفادة من المعسكر.