«مستوى دقيق» درجة الحرارة هل تؤثر تقلباتها على صحتك يومياً

درجة الحرارة غدًا في مصر تشهد ارتفاعًا ملحوظًا مما يجعل الطقس شديد الحرارة والرطوبة على القاهرة الكبرى وأجزاء من الوجه البحري والسواحل الشمالية، مع استمرار هذا الشعور في جنوب سيناء وجنوب البلاد، أما الليل فسيسجل درجات حرارة مائلة للحرارة مع رطوبة خفيفة، وهذا يعكس حالة عامة من الحر الصيفي التي تؤثر على مختلف المحافظات المصرية في هذا الموسم بشكل واضح ومنتظم.

درجة الحرارة غدًا في جميع المحافظات وأثرها على الطقس

درجة الحرارة غدًا في مصر تعكس تنوعًا كبيرًا بين المحافظات، حيث تتراوح بين متوسطة وشديدة الحرارة مع وجود رطوبة تؤثر على الشعور العام بالحرارة، ووفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية، فإن القاهرة تبلغ درجة حرارتها العظمى 35 والصغرى 24، بينما العاصمة الإدارية تسجل 36 للعظمى و23 للصغرى، مما يعني استمرار موجة حارة نسبياً في وسط البلاد، أما الوجه البحري والسواحل الشمالية فتتراوح درجات الحرارة لديهم بين 29 و35، ما يجعل الطقس هناك حارًا ورطبًا متوسط الشدة.

درجة الحرارة غدًا في المحافظات الجنوبية ومدن البحر الأحمر

تشهد محافظات جنوب سيناء وجنوب مصر وخصوصًا مدن البحر الأحمر مثل شرم الشيخ والغردقة ومرسى علم درجات حرارة مرتفعة للغاية، حيث تصل في شرم الشيخ إلى 40 درجة للعظمى مع رطوبة نسبية عالية، والغردقة ومرسى علم تصل فيهما الحرارة العظمى إلى 39، مع صغرى تتراوح بين 27 و29، وهذا يعني طقسًا حارًا جدًا خلال النهار مع أمسيات دافئة، وتجدر الإشارة إلى أن المناطق الصحراوية مثل نخل وكاترين تسجل درجات حرارة أقل قليلاً خلال الليل، مما يمنح بعض الراحة لسكانها وزوارها.

ارتفاع درجة الحرارة غدًا في محافظات الصعيد ومدن الوادي الجديد

في محافظات الصعيد، تكون درجة الحرارة غدًا من الأعلى على مستوى الجمهورية، حيث تصل في قنا والأقصر وأسوان إلى 43 درجة للعظمى، في حين تسجل الصغرى حوالي 26 إلى 27 درجة، الأمر الذي يعكس حرارة قاسية خلال النهار مع إمكانية الشعور بالارتفاع في الرطوبة نسبيًا، كما تسجل محافظات أخرى مثل الوادي الجديد وأبو سمبل درجات حرارة مرتفعة بين 42 للعظمى و23-26 للصغرى، وهو مؤشر على استمرار الطقس شديد الحرارة والرطوبة في جنوب البلاد، مما يزيد الحاجة لاتخاذ الاحتياطات اللازمة لمواجهة الحرارة المرتفعة.

كيفية التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة غدًا في مصر

ارتفاع درجة الحرارة غدًا يستلزم اتباع بعض النصائح الأساسية للحفاظ على الصحة والراحة، خاصةً أن الطقس شديد الحرارة في بعض المناطق ويمكن أن يؤثر سلبًا إذا لم يتم التعامل معه بحذر، ومن أهم الإرشادات:

• شرب كميات وفيرة من الماء لتجنب الجفاف والمحافظة على رطوبة الجسم
• ارتداء ملابس فاتحة وخفيفة تسمح بمرور الهواء ولا تحتفظ بالحرارة
• تجنب الخروج في فترة الذروة التي تشهد أعلى درجات حرارة من منتصف النهار وحتى العصر
• البقاء في أماكن جيدة التهوية أو مكيفة للحماية من الحرارة الشديدة
• تناول وجبات خفيفة وسهلة الهضم وعدم الإفراط في تناول الأطعمة الثقيلة
• استخدام واقي الشمس وتجنب التعرض المباشر للشمس لأوقات طويلة

مع تزايد درجة الحرارة غدًا في مختلف محافظات مصر، بات من الضروري الوعي بأهمية كيفية التكيف مع هذا الطقس لصحة أفضل وراحة أكبر، لتجنب الآثار السلبية التي قد تسببها الحرارة المرتفعة والرطوبة، خاصة في المناطق الجنوبية وشبه الساحلية التي تشهد ذروة درجات الحرارة.