«حرارة مرتفعة» درجات الحرارة ورطوبة شديدة تؤثر على صحتك كيف تتعامل معها؟

طقس اليوم الخميس يشهد حالة من الأجواء الحارة الشديدة مع ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة، حيث توضح الهيئة العامة للأرصاد الجوية تفاصيل حالة الطقس ليوم الخميس 10 يوليو 2025، موجهة تحذيرات من ارتفاع درجات الحرارة وازدياد الشعور بالحرارة، مع اضطراب في حركة الملاحة البحرية على بعض السواحل، بالإضافة إلى تكون شبورة مائية كثيفة تؤثر على الرؤية على عدد من الطرق المهمة في البلاد.

طقس اليوم الخميس وارتفاع درجات الحرارة مع تأثير الرطوبة

تعلن الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن طقس اليوم الخميس سيكون حارًا جدًا على معظم أنحاء الجمهورية، حيث يسود طقس شديد الحرارة رطب في ساعات النهار خاصةً في محافظات الصعيد، بينما تكون درجات الحرارة مائلة للحرارة والرطوبة مرتفعة خلال الليل وساعات الصباح الأولى، ويزيد ارتفاع نسب الرطوبة من الشعور بشدة الحرارة؛ إذ يتراوح الفرق بين درجات الحرارة الفعلية والمُحسوسة ما بين درجتين إلى أربع درجات مئوية، ما يؤدي إلى شعور مرهق بالحر خاصة في المناطق الداخلية التي تقل فيها حركة الرياح، وهذا يضع المواطنين أمام تحدٍ في التعامل مع الحرارة المرتفعة والرطوبة المتزايدة طوال اليوم.

شبورة مائية كثيفة وتأثيرها على طرق ومسارات الحركة اليوم الخميس

يشير طقس اليوم الخميس إلى وجود شبورة مائية كثيفة من فترة الصباح المبكر تحديدًا بين الرابعة والثامنة صباحًا على عدد من الطرق الزراعية والسريعة والمناطق القريبة من المسطحات المائية، وتمتد هذه الشبورة من السواحل الشمالية مرورًا بالوجه البحري حتى شمال الصعيد، وتتراوح تأثيراتها على الرؤية الأفقية بين المتوسطة والكبيرة، وخاصة في الطرق المؤدية من وإلى الإسكندرية، البحيرة، كفر الشيخ، الغربية، المنوفية، والدقهلية، بالإضافة إلى مدن القناة ووسط سيناء وأجزاء من غرب القاهرة الكبرى؛ ما يحتم ضرورة توخي الحذر الشديد واتباع تعليمات المرور لتجنب وقوع الحوادث على الطرق.

اضطراب الملاحة البحرية ونشاط الرياح ضمن طقس اليوم الخميس

تشير معلومات طقس اليوم الخميس إلى اضطراب في حركة الملاحة البحرية على الساحل الشمالي الغربي، خاصة في مناطق السلوم، مطروح، العلمين، والإسكندرية، حيث تصل سرعة الرياح بين 40 و50 كيلومترًا في الساعة، ويرتفع منسوب الأمواج بين مترين إلى ثلاثة أمتار، ما يعيق حركة السفن الصغيرة والمتوسطة، ويُنصح بتوخي الحذر في هذه المناطق، كذلك تتجلى ظاهرة نشاط الرياح على فترات متقطعة في القاهرة الكبرى، الوجه البحري، السواحل الشمالية، وجنوب سيناء، والتي قد تقلل نسبياً الإحساس بالرطوبة، لكن تأثيرها لا يكفي لتلطيف أجواء الطقس أو تخفيف شعور الحر المرتفع، ما يُعد عاملًا إضافيًا في معادلة التعامل مع الطقس الحار والرطب في طقس اليوم الخميس.

نصائح مهمة للمواطنين في طقس اليوم الخميس للحفاظ على الصحة والسلامة

تُشدد الهيئة العامة للأرصاد الجوية على أهمية أن يلتزم الجميع بعدة إجراءات وقائية خلال طقس اليوم الخميس، نذكر منها:

• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصةً في ساعات الظهيرة التي تشهد أشد التسخين
• الإكثار من شرب الماء والسوائل للحفاظ على الترطيب الجيد للجسم
• ارتداء الملابس القطنية الفاتحة لتقليل امتصاص الحرارة وضمان التهوية
• متابعة النشرات الجوية بشكل يومي لمواكبة كل جديد في حالة الطقس أو التنبيهات
• اتباع تعليمات المرور على الطرق المختلفة خصوصاً مع وجود الشبورة المائية

وتؤكد الهيئة استمرارها في مراقبة التطورات الجوية وإصدار التنبيهات اللازمة بشكل فوري؛ حرصًا على سلامة الجميع واستقرار أنشطة الحياة اليومية.

في ظل هذه الأجواء الحارة جدًا التي يرافقها ارتفاع ملحوظ في الرطوبة مع اضطرابات الملاحة البحرية، فإن اليقظة واتباع ما ورد من نصائح وتوجيهات سيكون عاملًا رئيسيًا للتعامل مع طقس اليوم الخميس بأمان وراحة أكبر.