«رطوبة مرتفعة» حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025 وكيف تؤثر على نشاطك؟

رطب ليلًا، يشهد الطقس اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025 درجات حرارة مرتفعة مع أجواء رطبة تغطي معظم أرجاء الجمهورية، حيث تتنوع حالة الطقس بين شديد الحرارة نهارًا في القاهرة الكبرى والوجه البحري وبين حرارة معتدلة على السواحل الشمالية، فيما تستمر الرطوبة خلال الليل مما يجعل الأجواء مائلة للحرارة ومصحوبة بشعور يزداد ارتفاعًا بسبب زيادة نسب الرطوبة في الهواء.

رطب ليلًا.. تفاصيل حالة الطقس اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يشهد يوم الأربعاء طقسًا شديد الحرارة رطبًا على أغلب المناطق الداخلية، بينما تكون السواحل الشمالية حارة ورطبة خلال ساعات النهار، ويستمر الطقس في المساء ليصبح مائلًا للحرارة مع وجود نسبة رطوبة مرتفعة في الهواء مما يزيد من الإحساس بالاحتقان الحراري خاصة في المناطق الحضرية، ومع استمرار هذا الوضع يبقى التعب الحراري واضحًا لدى المواطنين بجميع المناطق.

المناطق المختلفة من مصر ستواجه اختلافاً ملحوظًا في درجات الحرارة التي تباينت وفق التوزيع الجغرافي، مما يتطلب اتباع القواعد الضرورية للتعامل مع هذه الظروف، ولا سيما الحر الشديد والرطوبة العالية التي قد تسبب إجهادًا بدنيًا في حالة عدم الانتظام في شرب الماء أو عدم حماية البشرة.

رطب ليلًا.. درجات الحرارة المتوقعة حسب المناطق

توضح البيانات التالية درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة في مختلف المناطق خلال يوم الأربعاء 9 يوليو 2025 مع حالة الطقس السائدة:

رطب ليلًا.. نصائح للتعامل مع الطقس الحار الرطب اليوم

لمواجهة حالة الطقس الحار والرطب التي يشهدها اليوم الأربعاء، يجب اتباع مجموعة من النصائح التي تساعد على تخفيف الشعور بالحر والتقليل من مخاطر الإجهاد الحراري، منها:

• الإكثار من شرب السوائل لتعويض فقدان الماء بسبب التعرق
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعات الذروة
• ارتداء ملابس ذات ألوان فاتحة وخفيفة تسمح بمرور الهواء
• البقاء في الأماكن المكيفة أو الظليلة قدر الإمكان خاصةً في فترات الظهيرة
• الانتباه إلى علامات الإجهاد الحراري مثل الدوخة والإرهاق والصداع

مع استمرار هذه الحالة الرطبة خلال الليل، ينصح بالتهوية الجيدة للنوم مع الحفاظ على ترطيب الجسم، فزيادة نسب الرطوبة قد تؤثر على جودة النوم وتزيد من الشعور بعدم الراحة، كذلك يجب الحذر من المجهود البدني الزائد وتقسيمه على فترات لتجنب الإجهاد.

رطب ليلًا، يتحول الطقس إلى مائل للحرارة في معظم أنحاء البلاد، ويستمر تأثير الرطوبة في رفع معدلات الشعور بالحر، مما يجعل أخذ الحيطة واجبًا لمن يعاني من أمراض الجهاز التنفسي أو القلب، لذا يبقى متابعة حالة الطقس والتزام التعليمات الصحية أمرًا ضروريًا في مثل هذه الظروف.