«تدريبات فعالة» الزمالك يواصل استعداداته لسيراميكا كليوباترا بتقسيمة فنية والراحة للاعبين الأساسيين

الزمالك يواصل تدريباته بتركيز كبير استعدادًا لمواجهة سيراميكا كليوباترا، حيث خاض لاعبو الفريق الأساسيون تدريبات استشفائية وتأهيلية بعد مشاركتهم في مباراة البنك الأهلي أمس ضمن منافسات الدوري الممتاز، وجرى المران الثلاثاء على ملعب النادي بتوجيه من الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، الذي حافظ على لياقة اللاعبين الأساسيين بتدريبات خفيفة لتفادي الإجهاد قبل اللقاء المقبل.

تدريبات الزمالك قبل مواجهة سيراميكا كليوباترا: استشفاء وتأهيل بتركيز عالي

تميز مران الزمالك الثلاثاء بتركيز خاص على استعادة اللاعبين الأساسيين، الذين دخلوا مواجهة البنك الأهلي أمس، حيث استهدف الجهاز الفني الحفاظ على جاهزية هؤلاء اللاعبين عبر تدريبات استشفائية وتأهيلية تساهم في تجديد طاقتهم وتقليل أصابات الإجهاد العضلي، وذلك في ظل أهمية اللقاء المقبل أمام سيراميكا كليوباترا، المقرر يوم الجمعة؛

وفي الوقت ذاته، وُجهت التدريبات البدنية القوية إلى اللاعبين البدلاء والمستبعدين من مباراة البنك الأهلي، للارتقاء بمستوى لياقتهم البدنية، إلى جانب تنفيذ وحدات فنية وخطة تكتيكية دقيقة استعدادًا لمباراة الجولة الخامسة من المرحلة النهائية للدوري المصري الممتاز.

الجهاز الفني للزمالك يوازن بين استشفاء الأساسيين وتدريبات البدلاء قبل مباراة سيراميكا كليوباترا

اعتمد الجهاز الفني للزمالك استراتيجية تدريبية متوازنة تهدف إلى الحفاظ على حالة اللاعبين الأساسيين دون إرهاق، إذ تم الاكتفاء بتدريبات خفيفة بعيدًا عن ضغوط التدريب البدني العنيف، ما يُعد خطوة ذكية لضمان جاهزية الفريق كاملة للقاء الجمعة؛

في المقابل، استغل الجهاز الفني ذلك الوقت لتكثيف تدريبات البدلاء والمستبعدين، حيث تضمن مرانهم تدريبات بدنية قوية لتعزيز قدراتهم البدنية والفنية، ثم تطبيق ممارسات فنية وخططية عبر تقسيمة في نهاية الحصة التدريبية، ليتمكن كل لاعب من تذوق الأداء التنافسي وضبط التفاصيل التكتيكية التي من المحتمل تطبيقها ضد سيراميكا كليوباترا.

الزمالك والاستعدادات المكثفة لمواجهة سيراميكا كليوباترا ضمن الدوري الممتاز

يستعد الزمالك بكل قوة لمواجهة سيراميكا كليوباترا ضمن الجولة الخامسة من المرحلة النهائية لمسابقة الدوري المصري الممتاز، حيث يُعد الفوز في هذا اللقاء نقطة فاصلة للفريق المصري، على أمل تعزيز موقعه في جدول الترتيب والاقتراب من حصد اللقب؛

ويوضح جدول التدريب التالي تفاصيل شاملة حول تقسيم التدريبات التي خاضها الزمالك:

• تدريبات خفيفة للحد من الإجهاد
• تدريبات بدنية مكثفة للبدلاء
• تنفيذ الخطط الفنية تحت إشراف الجهاز الفني
• تقسيمة داخل الملعب لتطبيق الجوانب الفنية
• تركيز على الاستشفاء للوقاية من الإصابات

جوزيه جوميز يبدو حريصًا على توزيع الجهد داخل الفريق بشكل فعّال بفضل هذا التنوع في التدريبات لمواجهة تحديات الدوري الممتاز، مما يعكس احترافية إدارة الزمالك والرغبة في تحقيق نتائج إيجابية في المواجهات القادمة مع سيراميكا كليوباترا.