«حرارة خطيرة» حالة الطقس اليوم الأرصاد توضح توقعات وأهم النصائح لتجنب الإجهاد

أجواء شديدة الحرارة تصاحب مصر اليوم السبت 28 يونيو 2025 مع استمرار الارتفاع الطفيف في درجات الحرارة على غالبية المناطق، حيث تجعل هذه الظروف الطقس رطبًا وحارًا خلال ساعات النهار مع أجواء معتدلة نسبيًا في السواحل الشمالية، بينما تتسبب طريقة قياس درجات الحرارة المعتمدة عالميًا بتفاوت ملحوظ بين الحرارة المعلنة وما يشعر به الناس فعليًا، مما يجعل من الضروري اتباع التوصيات الوقائية لمواجهة هذا الطقس.

تفاصيل أجواء شديدة الحرارة حسب الأرصاد في حالة الطقس اليوم

تشير تقارير هيئة الأرصاد الجوية إلى تصنيف حالة الطقس اليوم بأنها أجواء شديدة الحرارة، مع ازدياد ملموس في الشعور بالرطوبة في أغلب أنحاء البلاد، بينما تبقى السواحل الشمالية في وضع جوي أكثر لطفًا، مما يجعلها مريحة نسبيًا خلال النهار، ومع حلول الليل والصباح الباكر تصبح الأجواء أقل سخونة ومائلة للاعتدال بشكل يعزز من راحة المواطنين، درجات الحرارة المعلنة تُقاس وفق الإجراءات العالمية داخل الظل وعلى ارتفاع مترين فوق سطح الأرض، ومع ذلك، تختلف الحرارة المحسوسة التي تتأثر مباشرة بالعوامل المحيطة من أشعة شمس قوية وحركة الأشخاص اليومية المستمرة، ما يبرز أهمية توخي الحذر خلال ساعات النهار.

نصائح هامة لمواجهة أجواء شديدة الحرارة خلال اليوم

لتجنب الآثار السلبية المصاحبة لأجواء شديدة الحرارة، تقدم هيئة الأرصاد نصائح عملية تسهل التأقلم مع هذه الظروف الجوية المضنية، وتساعد في الحفاظ على النشاط البدني والصحة العامة، وتلك النصائح تشمل:

• شرب كمية كافية من الماء والسوائل الطبيعية على مدار اليوم لتعويض الفقد الناتج عن التعرق.
• ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وخفيفة تسمح بمرور الهواء بشكل أفضل لتقليل الشعور بالرطوبة والحرارة.
• البقاء في الأماكن المظللة أو المكيفّة قدر الإمكان، وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
• تخصيص المظلات الشمسية والقبعات عند الاضطرار للخروج، لحماية الرأس والبشرة.
• تجنب أداء الأنشطة البدنية أو الأعمال الشاقة في ساعات الذروة الحرارية الممتدة عادة بين الظهيرة والمساء المبكر.

هذه التوصيات تساهم بشكل كبير في تفادي الإرهاق الحراري أو أي مشكلات صحية قد تنتج عن موجات الحرارة المرتفعة التي نشهدها حاليًا.

تطور أجواء شديدة الحرارة وتأثيرها على الظواهر الجوية والبحرية

مع استمرار أجواء شديدة الحرارة، يتم رصد تأثيراتها على الظواهر الجوية وحالة البحار، حيث تسجل الأمواج في البحر المتوسط ارتفاعًا يتراوح بين 1.5 إلى 2 متر بفعل الرياح الشمالية الغربية، ما يعني أن الأنشطة البحرية معتدلة نسبيًا ولا تشكل عائقًا كبيرًا للنقل البحري، أما البحر الأحمر فيشهد ارتفاعًا أقل للموج يتراوح بين 1 و1.75 متر مع نسائم جنوبية شرقية تهب عليه، هذه التأثيرات تتطلب الحذر الشديد من العاملين في القطاعات البحرية رغم عدم تصنيف الأجواء كعاصفة.

وكدليل على الحالة الحرارية، يوضح الجدول التالي بعضًا من درجات الحرارة المعلنة والمحسوسة؛ مما يُبرز التفاوت بينهما:

التوقعات اليومية تؤكد على استمرارية أجواء شديدة الحرارة لفترة قادمة، مما يتطلب من المواطنين المزيد من الوعي وإتباع الإرشادات الوقائية بكل دقة لتقليل التأثيرات السلبية للطقس.