«طقس معتدل» توقعات الطقس ودرجات الحرارة ليوم الجمعة 27 يونيو 2025

تشهد حالة الطقس ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة اليوم الجمعة 27 يونيو 2025، حيث تسود أجواء شديدة الحرارة نهارًا على معظم المناطق، بينما تكون مائلة إلى الحرارة على السواحل الشمالية، ومعتدلة خلال الليل وفي الصباح الباكر، كما تؤدي زيادة مستويات الرطوبة إلى الإحساس بدرجات حرارة أعلى من المتوقعة، لتزيد بواقع 2 إلى 3 درجات مئوية.

حالة الطقس اليوم وأعلى درجات الحرارة المتوقعة

من المتوقع أن تعم أجواء الطقس الحار أغلب أنحاء البلاد بحسب توقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، بالإضافة إلى تكوُّن شبورة مائية تبدأ في الظهور بدايةً من ساعات الفجر وحتى الساعة الثامنة صباحًا على مناطق شمالية تمتد إلى القاهرة الكبرى، مدن القناة، شمال الصعيد ووسط سيناء، ومن خلال ما تم الإعلان عنه، جاءت درجات الحرارة المتوقعة على هذه المدن كما يلي:

يُلاحظ ارتفاع درجات الحرارة تدريجيًا كلما اتجهنا جنوبًا، حيث سجلت مدن الصعيد مثل قنا وأسوان أعلى المستويات، بينما ظلت الأجواء على السواحل الشمالية أقل حرارة نسبيًا.

نصائح لمواجهة الطقس الحار

مع حالة الطقس شديد الحرارة التي تشهدها البلاد، تقدم الهيئة العامة للأرصاد مجموعة من النصائح الهامة التي يجب اتباعها للحفاظ على صحتك والوقاية من أضرار الحرارة المرتفعة. تشمل هذه النصائح الجوانب التالية:

• الحفاظ على الترطيب: شرب المزيد من الماء بانتظام طوال اليوم، حتى في حالة عدم الشعور بالعطش، مع تجنب المشروبات السكرية أو المشروبات المحتوية على الكافيين.
• تناول الأطعمة الغنية بالماء: يمكن اللجوء إلى الفواكه المرطبة مثل البطيخ، الخيار، أو البرتقال للمساعدة في التغلب على العطش.
• تجنب التعرض المباشر للشمس: يُنصح بالابتعاد عن الأماكن المفتوحة بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، وفي حالة الضرورة، يجب ارتداء القبعات والنظارات الشمسية، بالإضافة إلى استخدام واقي الشمس.
• اختيار الملابس المناسبة: يُفضل ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة بألوان فاتحة مصنوعة من الكتان أو القطن، حيث تساعد هذه الخامات على امتصاص العرق بشكل أفضل.
• خفض الجهد البدني: ينبغي تأجيل أداء المهام الشاقة والتمارين الرياضية إلى أوقات الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس.

طرق سهلة لتخفيف الحرارة داخل المنزل

البقاء في المنزل أثناء أوقات الذروة لا يقل أهمية عن العناية الشخصية عندما تصل درجات الحرارة إلى هذا المستوى العالي، لذلك يمكن اللجوء إلى بعض الخطوات للتخفيف من حرارة الجو داخل الأماكن المغلقة:

• التأكد من غلق النوافذ نهارًا لتقليل دخول الحرارة والاعتماد على المكيفات أو المراوح لتحسين التهوية.
• فتح النوافذ ليلاً لتبريد الأجواء عندما تنخفض درجات الحرارة الخارجية.
• استخدام الستائر الخفيفة لعكس أشعة الشمس وتقليل دخول الحرارة إلى الغرف.
• التقليل من استخدام الأجهزة الكهربائية الثقيلة خلال الأوقات الحارة.

أخيرًا، تهدف النصائح السابقة لمساعدتك في التكيف مع الطقس شديد الحرارة الذي يسود اليوم، مع الحفاظ على صحتك، وسلامتك من تأثيرات الحرارة المرتفعة.