«تحذيرات جوية» الشبورة المائية والحرارة المرتفعة مستمرة حتى نهاية الأسبوع

ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الإحساس بحرارة الجو يعاني منه العديد من المواطنين خاصة خلال فصل الصيف، ويُرجع الخبراء ذلك إلى ارتفاع نسب الرطوبة التي تؤدي إلى شعور أكبر بحرارة الطقس، حيث تجتمع درجات الحرارة والإحساس المرتفع لتؤثر على نمط الحياة اليومية بشكل ملحوظ هذا الأسبوع.

كيف تؤثر الرطوبة على الإحساس بحرارة الجو؟

ارتفاع درجات الحرارة الفعلية بمعدل ثلاث درجات تقريبًا يعتبر أحد مظاهر فصل الصيف، ولكن ما يُشعرنا أكثر بالحر هو ارتفاع نسبة الرطوبة في الهواء، فالإنسان يشعر بدرجات حرارة أعلى من التي تقيسها الأجهزة، ويُطلق عليها درجات الحرارة المحسوسة، بحيث تكون هذه القيمة محسوبة وفق عوامل متعددة مثل شدة الرياح ومستوى رطوبة الجو، ومن المتوقع أن تصل درجات الحرارة المحسوسة في مناطق مثل القاهرة ومناطق الوجه البحري إلى 37-38 درجة مئوية، بينما تظل على السواحل الشمالية نسبياً أكثر اعتدالًا لتصل إلى 31 درجة مئوية فقط خلال النهار.

درجات الحرارة هذا الأسبوع في مصر: ماذا تقول التوقعات؟

يوضح الخبراء أن الأجواء طوال هذا الأسبوع ستكون بين الحارة وشديدة الحرارة أثناء النهار، خاصة في القاهرة والوجه البحري، أما على السواحل الشمالية فسيكون الطقس مائلًا إلى الحرارة نهارًا ومعتدلًا خلال الليل، ومع ذلك، قد تشهد ساعات الصباح شبورة مائية خفيفة تؤثر قليلًا على مدى الرؤية، هذا النمط ينطبق على معظم الأيام الصيفية التي تمر خلال هذا الفصل.

نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة

يمكنك تقليل تأثير الحرارة المرتفعة من خلال اتباع خطوات بسيطة وفعالة يوميًا؛ لتجنب الإجهاد الحراري والحفاظ على صحتك، وهي تشمل:

• شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم
• تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة بين الظهيرة والعصر
• ارتداء ملابس قطنية وخفيفة ذات ألوان فاتحة تساعد في تقليل امتصاص الحرارة
• استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس خلال التنقلات
• تجنب الجهد الزائد أو ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة

على الرغم من الأجواء الحارة، فإن استخدام بعض النصائح البسيطة يساعد على تحسين الإحساس بالحرارة والتعامل مع الطقس بشكل أفضل خاصة في فصل الصيف شديد الحرارة.