تحذير الأرصاد من أشعة الشمس غدًا ما السبب وراء ذلك

مع حلول فصل الصيف رسميًا في مصر يوم السبت 21 يونيو، أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن مجموعة من التحذيرات المهمة للمواطنين، مؤكدة على ضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة المتوقعة خلال هذه الفترة. يُعتبر فصل الصيف من أكثر المواسم استقرارًا من حيث الأحوال الجوية، إلا أن امتداد منخفض الهند الموسمي يؤدي إلى زيادة الشعور بشدة الحرارة، وهو ما يستدعي من الجميع الالتزام بالإرشادات الوقائية لتجنب أي مخاطر صحية.

التعامل مع الطقس الحار وأفضل النصائح للحماية

من الضروري في فصل الصيف الحرص على اتباع نصائح الخبراء لمواجهة الطقس الحار بشكل صحيح، خاصة مع ساعات الذروة بين الساعة 12 ظهرًا وحتى الخامسة مساءً. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في هذه الساعات الحرجة يعتبر أمرًا بالغ الأهمية، ويُنصح بارتداء غطاء للرأس واختيار الملابس القطنية المفتوحة ذات الألوان الفاتحة، حيث تساعد هذه الخطوات البسيطة على تقليل امتصاص الحرارة والتخفيف من تأثير أشعة الشمس الشديدة.

ولتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري الذي قد يحدث نتيجة فقدان الجسم للماء بسبب التعرق الزائد، يجب الإكثار من شرب المياه والسوائل الباردة على مدار اليوم. وهذا الإجراء ليس فقط للحفاظ على ترطيب الجسم، بل يساهم أيضًا في دعم نشاط الدورة الدموية والحفاظ على توازن الحرارة داخله.

منخفض الهند الموسمي وتأثيره على الطقس

تؤكد الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن البلاد تتأثر خلال الصيف بامتداد منخفض الهند الموسمي، وهو ظاهرة جوية ترفع درجات الحرارة وتزيد من نسب الرطوبة في الهواء، مما يجعل الإحساس بالحرارة أشد من درجة الحرارة الفعلية المسجلة. وقد لاحظ المواطنون هذا التأثير خلال الأعوام الأخيرة، حيث بات الشعور بالطقس أكثر حرارة حتى في المساء بسبب زيادة معدلات الرطوبة.

وغالبًا ما يكون لهذا المنخفض تأثيرات واضحة في المدن الساحلية، حيث يُضاف تأثير الرطوبة العالي إلى ارتفاع درجات الحرارة. فيما يلي يمثل الجدول توقعات لدرجات الحرارة في بعض المناطق خلال الصيف:

التوقعات الحرارية وظاهرة الموجات الحارة

تتوقع الهيئة أن يشهد صيف هذا العام ارتفاعًا طفيفًا في درجات الحرارة، بمعدل يتراوح بين نصف درجة ودرجة مئوية عن المعدلات الطبيعية، مع احتمالية التعرض لموجات حارة متقطعة لكنها قد تكون شديدة أحيانًا. لهذا السبب، من المهم أن يحرص المواطنون على متابعة النشرات الجوية بشكل منتظم للحصول على أحدث المعلومات حول حالة الطقس والتغيرات المحتملة.

للتعامل مع هذه الظروف، إليك بعض الخطوات التي يُنصح بها خلال أيام الموجات الحارة:

• البقاء في الأماكن المظللة أو المكيفة قدر الإمكان.
• الإكثار من تناول الفواكه والخضار الغنية بالماء والفيتامينات.
• تقليل النشاط البدني خلال ساعات النهار الحارة.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافايين لأنها تزيد من فقدان الماء.

من المهم أن نبقى على استعداد دائم للتغيرات المناخية وارتفاع درجات الحرارة عن المعدلات الطبيعية. الالتزام بالإرشادات الرسمية والبقاء على اطلاع بما تنشره هيئة الأرصاد الجوية يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في مواجهة حرارة الصيف بطريقة آمنة وصحية، فهذا الموسم يتطلب الحذر مع الحفاظ على العادات اليومية بشكل مسؤول بعيدًا عن المخاطر.