«تحذير عاجل» موجة حارة تضرب باريس وإيل دو فرانس بدرجات حرارة تصل 37 هذا الأسبوع

الموجة الحارة في باريس: معلومات ونصائح للتعامل مع الطقس المرتفع الحرارة
تعيش باريس ومنطقة إيل دو فرانس حاليًا موجة حارة غير مسبوقة مع توقع وصول درجات الحرارة إلى 37 درجة مئوية بحلول نهاية الأسبوع، في يوم الاثنين شهدت درجات الحرارة ارتفاعًا نسبيًا حيث بلغت حوالي 27 درجة مئوية، ومن المنتظر أن تزداد تدريجيًا خلال الأيام القادمة، مما قد يؤدي إلى تأثيرات صحية تحتاج إلى الحذر والوعي

ما هي الموجة الحارة وفق تعريف الأرصاد الجوية الفرنسية؟

حسب وزارة الأرصاد الجوية الفرنسية، تُعرَّف الموجة الحارة في باريس عندما تتجاوز درجات الحرارة 31 درجة مئوية نهارًا و21 درجة مئوية ليلاً لمدة ثلاثة أيام متواصلة على الأقل، ومع التوقعات الحالية يمكن أن تتحقق هذه العتبات ابتداءً من يوم الخميس، مما يعني ليالٍ استوائية وأيامًا حارة قد تزيد من المخاطر الصحية خاصة على الفئات الأكثر تعرضًا للخطر كالأطفال وكبار السن

توقعات درجات الحرارة في باريس خلال الأيام المقبلة

تُظهر التوقعات المناخية للأيام القادمة ارتفاعًا مباشرًا في درجات الحرارة، ابتداءً من يوم الثلاثاء بدرجة 29 مئوية، مرورًا بيومي الأربعاء والخميس بدرجات تتراوح بين 29 و31 درجة مئوية، وتصل الحرارة إلى 35 درجة مئوية يوم الجمعة، بينما يتوقع أن تبلغ ذروتها يوم الأحد لتلامس 37 درجة مئوية، بالإضافة إلى ذلك أشار خبير الأرصاد غيوم سيشيه أن هناك احتمالين فقط لهذا الأسبوع، إما أن تنخفض الحرارة بفضل وصول هواء المحيط البارد أو تستمر الموجة الحارة إلى يومي 23 أو 24 يونيو، رغم أن الاحتمال الأخير أقل ترجيحًا إلا أنه موجود

كيفية مواجهة الطقس الحار وحماية نفسك

التعامل مع الموجة الحارة يتطلب الالتزام بالعديد من النصائح والإجراءات التي تساهم في تقليل تأثير الحرارة على صحتنا، ومن بين تلك الاحتياطات ما يلي:

• شرب كميات كافية من المياه طوال اليوم للحفاظ على جسمك رطبًا، حتى في حال لم تشعر بالعطش
• تجنب التواجد في أشعة الشمس المباشرة خلال أوقات النهار الأكثر حرارة خاصة ما بعد الظهر
• إغلاق النوافذ والستائر أثناء النهار للحفاظ على برودة المنزل وتقليل دخول الحرارة
• الاستحمام بالماء البارد أو استخدام البخاخات المائية لتخفيف حرارة الجسم
• التأكد من توفير المساعدة والدعم للفئات الأكثر ضعفًا مثل الأطفال وكبار السن مع التأكد من سلامتهم

وعلى الرغم من الجهود المبذولة لتجنب تأثيرات الحرارة، فإن بعض الأشخاص قد يفضلون البحث عن الأماكن التي تساعدهم على التبريد مثل المسابح أو مراكز التسوق المكيفة

حرصًا على سلامتك يجب متابعة تحديثات الطقس بشكل يومي مع الالتزام بالنصائح الموجهة من السلطات الصحية في باريس والبقاء مهيأً لأي طارئ، وبالأخص عند ملاحظة أي أعراض مثل الدوار أو العطش الشديد أو التعب المستمر، فالوقاية هنا مفتاح الحفاظ على العافية