أسعار السمك اليوم 21/3/2025.. تعرف على أسعار السمك المشوي في الأسواق قبل الشراء

يعشق الكثير من المصريين تناول الأسماك المتنوعة والمأكولات البحرية اللذيذة، لما تحتويه من قيمة غذائية صحية تلبي احتياجات الجسم وتدعم مناعته. يُفضل العديد من الأسر اختيار هذه الأطعمة بانتظام نظرًا لفوائدها الكبيرة. وقد شهدت أسعار الأسماك خلال الأيام القليلة الماضية ثباتًا، ما يعكس حالة استقرار ملحوظة في السوق وفقًا لما أوردته بورصة الأسماك المصرية.

أسعار الأسماك اليوم

تم الكشف عن أسعار الأسماك بمختلف أنواعها خلال اليوم الأربعاء الموافق التاسع عشر من شهر مارس. تُعد الأسماك من الخيارات الغذائية المميزة التي تحرص الأمهات على شرائها لإعداد أطباق لذيذة ومغذية للأسرة. تشمل الأسعار الحالية:

• البلطي نمرة 1: يتراوح سعره بين 75 و79 جنيهًا للكيلو.
• البلطي نمرة 2: يتراوح سعره بين 69 و73 جنيهًا للكيلو.
• البلطي الأسواني: يتراوح سعره بين 30 و70 جنيهًا للكيلو.
• البلطي الفيلية: يتراوح سعره بين 50 و250 جنيهًا.

أسعار المأكولات البحرية اليوم

تضم المأكولات البحرية تشكيلة واسعة تتنوع بين أسماك البحار والأنهار، وهو ما يميز المناخ البحري لمصر بوجود البحرين الأحمر والمتوسط، إضافة إلى نهر النيل. وفيما يلي قائمة بأسعار أبرز المأكولات البحرية:

• السبيط والكالماري: يتراوح سعره بين 200 و340 جنيهًا للكيلو.
• المكرونة السويسي: يتراوح سعره بين 80 و140 جنيهًا للكيلو.
• الكابوريا: يتراوح سعرها بين 50 و150 جنيهًا للكيلو.
• القاروص أو اللوت: يتراوح سعره بين 150 و350 جنيهًا للكيلو.
• سمك الوقار: يتراوح سعره بين 150 و350 جنيهًا للكيلو.
• سمك الدنيس: يتراوح سعره بين 90 و260 جنيهًا للكيلو.

فوائد المأكولات البحرية لصحة الجسم

تُعتبر المأكولات البحرية مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل الأوميجا-3، والتي تُعزز صحة القلب والعقل وتُحسن المناعة. كما تحتوي على البروتينات عالية الجودة التي تدعم قوة العضلات، بجانب الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تحسين وظائف الجسم. لذا، فإن تناول الأسماك بشكل منتظم يعزز الصحة ويساعد على مقاومة الأمراض.