تحديث أسعار السمك اليوم السبت 12 أبريل 2025 في سوق العبور بأحدث التفاصيل

تشهد أسعار السمك اليوم في سوق العبور تغييرات متباينة، ما يثير اهتمام الكثير من المواطنين والتجار. فالأسماك تعد من العناصر الغذائية الرئيسية في الوجبات اليومية لمعظم المصريين، نظراً لفوائدها الصحية الرفيعة واحتوائها على البروتينات والدهون الصحية. يعرض هذا المقال آخر تحديث لأسعار السمك اليوم السبت الموافق 12 أبريل 2025 مع بيان الفوائد الصحية لتناوله، وفقًا لمعلومات محدثة من سوق العبور للجملة.

أسعار السمك اليوم في سوق العبور

شهدت أسعار السمك تبايناً اليوم، حيث جاءت الأسعار كالتالي وفقًا لأحدث البيانات:

• البلطي الممتاز: من 76 إلى 80 جنيه للكيلو.
• البلطي متوسط الحجم: من 71 إلى 75 جنيه للكيلو.
• بلطي أسواني: من 30 إلى 70 جنيه للكيلو.
• قشر بياض: من 170 إلى 300 جنيه للكيلو.
• الجمبري الجامبو: من 580 إلى 680 جنيه للكيلو.

يمكن العثور على المزيد من الخيارات مثل المكرونة السويّسة، السبيط، والدنيس بأسعار تنافسية.

فوائد السمك الصحية

تناول السمك بشكل دوري يعزز الصحة بطريقة مذهلة. فهو مصدر غني بالبروتينات، الأحماض الدهنية (أوميغا-3)، والمعادن الأساسية. إليك بعض فوائده:

1. تحسين صحة القلب والشرايين.
2. تعزيز مرونة الدماغ وتعزيز الذاكرة.
3. مساعدة الجسم في فقدان الوزن.
4. تقليل خطر الإصابة بأمراض الزهايمر.

نصائح عند شراء السمك

للحصول على أسماك طازجة بأفضل جودة وسعر:

• احرص على فحص اللون والرائحة للتأكد من الطزاجة.
• اختر الأنواع الموسمية لتوفير المال.
• قم بشراء الكميات المناسبة لاحتياجاتك.

تظل الأسماك خيارًا غذائيًا رائعًا للصحة، بفضل قيمتها الغذائية العالية وسهولة تحضيرها. لذا فإن متابعة أسعار السمك اليوم توفر لك فرصة لاختيار الأفضل لميزانيتك وصحتك.