العناية بالشعر من الأمور الضرورية للحفاظ على مظهر صحي وجذاب. التخلص من الهيشان والتقصف يبدأ بتطبيق روتين عناية يومي يعتمد على المكونات الطبيعية، مثل الكيراتين الطبيعي الذي يعيد للشعر قوته ونعومته. يساعد اتباع نظام غذائي متوازن واستخدام منتجات خالية من المواد الكيميائية على تحسين صحة الشعر ومنع تلفه، إلى جانب تجنب الحرارة المفرطة التي تؤدي إلى تدهور بنيته.
كيفية استعمال كيراتين طبيعي يمنح شعرك القوة والنعومة
يساهم الكيراتين الطبيعي في علاج مشاكل الشعر الهايش والتالف عند اتباع بعض الخطوات البسيطة.
– ابدأي باختيار شامبو مناسب لنوع شعرك، ويفضل أن يكون خالٍ من المواد الكيميائية، مثل السلفات أو الصوديوم؛ لأنها تسبب جفاف الشعر.
– عند غسل شعرك، استخدمي كمية مناسبة من الشامبو مع تدليك فروة رأسك برفق، ثم اشطفيه جيدًا.
– احرصي على ترطيب شعرك أسبوعيًا باستخدام خلطات طبيعية مثل الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان.
– استخدمي مشطًا واسع الأسنان عند التعامل مع شعرك الرطب للتقليل من تساقطه وتكسيره.
– لتقليل التقصف، استخدمي السيروم المناسب لشعرك، خصوصًا الأنواع التي توفر حماية من الحرارة. تجنبي تعريض شعرك لأشعة الشمس المباشرة باستخدام بلسم أو سبراي وقائي.
أسباب جفاف وهيشان الشعر
تعاني الكثير من النساء من مشكلة الهيشان بسبب عوامل متعددة تؤثر على صحة الشعر.
– استخدام الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية ينظف الشعر لكنه يجعله جافًا.
– الإكثار من غسل الشعر دون ترطيبه يؤدي إلى جفافه وتلفه بشكل دائم.
– التعرض المتكرر للحرارة من أجهزة التصفيف أو أشعة الشمس الحارقة دون استخدام حماية يزيد من هشاشة الشعر.
– التغذية غير المتوازنة ونقص الفيتامينات يساهمان في تقصف الشعر وتدهور حالته الصحية.
– تسريحات الشعر المشدودة مثل الضفائر المتكررة تسبب تكسر الشعر. اضطرابات هرمونية أو وراثية قد تكون كذلك أحد الأسباب.
نصائح للحفاظ على شعر صحي ومتألق
للحفاظ على صحة شعرك، ابتعدي عن استخدام منتجات الشعر الكيميائية واحرصي على استخدام ماسكات وخلطات طبيعية. حافظي على نظام غذائي متوازن يشمل البروتينات والفيتامينات لدعم نمو الشعر. اختاري تسريحات مريحة للشعر وتجنبي تعريضه للشد والحرارة المفرطة.
قرار عاجل من التعليم بشأن استعدادات التقييم النهائي لطلاب الدبلومات الفنية لعام 2023
مباراة البحرين واليابان الآن: مواجهة حاسمة في تصفيات كأس العالم 2026 لكرة القدم
محمد صلاح يهدي قميص ليفربول لعبد العزيز البلعوطي في لفتة رائعة.. شاهد التفاصيل
مواعيد صرف الدعم السكني في السعودية مارس 2025 وأهم النصائح للاستفادة الكاملة
أسعار الذهب اليوم في سوريا 20 مارس 2025: تقلبات السوق وتأثير الأوضاع العالمية
احجز 4000 دولار الآن عبر منظومة حجز الدولار 2025 من مصرف ليبيا المركزي عبر الرابط الرسمي
ارتفاع جديد في أسعار الذهب بمصر لليوم الثالث على التوالي.. عيار 21 يصل لـ 4300 جنيه