«طقس حار» يضرب الفيوم غدًا الأربعاء 14 مايو 2025.. تفاصيل الحالة الجوية

تشهد محافظة الفيوم غدًا ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة إذ أعلنت هيئة الأرصاد الجوية المصرية أن الطقس سيكون شديد الحرارة نهارًا وحارًا ليلاً، وتُتوقع أن تسجّل درجات الحرارة 32 درجة مئوية نهارًا و20 درجة ليلاً، مما يُحتّم اتباع التدابير اللازمة لمواجهة الأجواء الحارة التي تشهدها البلاد خلال هذا الفصل.

نصائح فعّالة للوقاية من ضربات الشمس

ضربات الشمس تعتبر من أخطر المشكلات الصحية التي ترتبط بفصل الصيف، خاصة مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة، لذا قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الوقائية لحماية المواطنين من الإجهاد الحراري وضربات الشمس.
ينصح بالإكثار من شرب الماء للحفاظ على ترطيب الجسم، وتجنب البقاء في أماكن سيئة التهوية أو تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة. ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة يساعد في تقليل الشعور بالحرارة وزيادة التهوية الشخصية. يجب أيضًا استخدام القبعات أو المظلات للوقاية من أشعة الشمس الضارة، خاصة أثناء فترات الذروة.

كما أوصت الوزارة الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة والأطفال بتجنب التعرّض الطويل للشمس؛ إذ يتعرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بضربات الشمس. شرب كميات كافية من المياه وتقليل استهلاك الشاي والقهوة يُساهم في تقليل احتمالات الجفاف ويحافظ على توازن الأملاح في الجسم.

كيفية التعامل مع ضربات الشمس بشكل سريع

في حال الإصابة بضربة شمس، فإن التدخل السريع يلعب دورًا حاسمًا في شفاء المصاب. ينصح بنقل الشخص إلى مكان مظلل وتهويته باستخدام مروحة أو مكيف هواء لتقليل درجة حرارة الجسم. ينبغي خفض درجة الحرارة الأساسية عن طريق وضع مناشف مبللة على الجسم أو الاستحمام بماء بارد لضمان التبريد السريع والفعال.
أيضًا، يمكن تقديم السوائل المثلجة لتعويض ما فُقد من سوائل وأملاح في الجسم. ومع ذلك، إذا شعر المصاب بتعب شديد أو ارتفاع كبير في درجة الحرارة، يُوصى بالتواصل فورًا مع الطوارئ للحصول على العلاج الطبي اللازم، إذ قد تتطلب هذه الحالة عناية طبية دقيقة إذا لم تستجب للإسعافات الأولية.

توقعات درجات الحرارة غدًا في مصر

تتفاوت درجات الحرارة المتوقعة غدًا على مستوى الجمهورية، حيث ستبلغ نحو 31 درجة مئوية في القاهرة الكبرى والوجه البحري، فيما تصل إلى 24 درجة مئوية على السواحل الشمالية. أما شمال الصعيد، فمن المتوقع أن تصل درجة الحرارة إلى 33 درجة مئوية، بينما تسجل جنوب الصعيد أعلى درجات الحرارة لتصل إلى 41 درجة مئوية، مما يجعل هذه المناطق عرضة أكثر للتعرض لموجات الحرارة المرتفعة.

وأخيرًا، من الضروري متابعة النشرات الجوية باستمرار والالتزام بالنصائح الصحية لمواجهة موجات الحرارة الشديدة، حيث تساهم الإجراءات الوقائية في حماية الصحة العامة وتجنب الإصابات المرتبطة بالطقس الحار.