«ارتفاع قياسي» في درجات الحرارة يبدأ اليوم.. وذروة الموجة مطلع الأسبوع المقبل

تشير توقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى موجة حارة تجتاح البلاد منذ اليوم، مع توقع بلوغها ذروتها بحلول مطلع الأسبوع المقبل، حيث من المتوقع أن تسجل القاهرة الكبرى درجات حرارة عظمى تصل إلى 34 درجة مئوية، بينما تصل في جنوب الصعيد إلى 37 درجة مئوية، هذا الطقس الحار يسود نهارًا على أغلب المناطق، بينما تنخفض درجات الحرارة ليلًا لتصبح الأجواء أكثر اعتدالًا ومناسبة للأنشطة اليومية.

الطقس في مصر اليوم: درجة الحرارة العظمى والصغرى

تشير البيانات إلى أن الطقس الحار يستمر في معظم أنحاء الجمهورية خلال النهار، حيث سجلت درجات حرارة عالية في عدد من المدن الرئيسية، فالقاهرة الكبرى هي الأخرى تتجاوز 34 درجة مئوية نهارًا، مع انخفاض تدريجي إلى 21 درجة مئوية ليلًا، أما في الإسكندرية ومرسى مطروح فقد بلغت العظمى نهارًا 30 درجة مئوية، والصغرى ليلاً كانت بين 19 و20 درجة مئوية؛ بينما بلغت الدرجة في أسوان 37 درجة مئوية نهارًا، مما يجعلها أكثر المناطق حرارة اليوم.

هذا الطقس الحار قد يزداد بشكل تدريجي خلال الأيام المقبلة مع استمرار موجة الارتفاع الحراري، وهو ما يجعل من الضروري اتخاذ الاحتياطات خصوصًا خلال ساعات النهار الحارة، ولذا يُوصى بارتداء أقمشة خفيفة فضفاضة، البقاء في الظل أو الأماكن المكيفة، وتجنب التعرض المباشر للشمس في فترات الذروة.

نصائح للتعامل مع الموجة الحارة في مصر

مع ارتفاع درجات الحرارة، من المهم اتباع مجموعة من الإرشادات للحفاظ على الصحة العامة وتجنب ضربات الشمس أو الإجهاد الحراري، حيث توصي هيئة الأرصاد الجوية بما يلي:

• ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة
• تناول كميات كافية من الماء والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة من الساعة 12 ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا
• تجنب ممارسة النشاطات البدنية الشاقة خلال فترات النهار

تطبيق مثل هذه الإرشادات يُمكن أن يقلل من تأثير الحرارة المرتفعة على الجسم ويحافظ على حيوية ونشاط الفرد خلال اليوم.

توقعات موجة الحرارة خلال الأيام القادمة

بحسب توقعات الأرصاد الجوية، ستستمر الموجة الحارة خلال الأيام المقبلة مع ارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة تدريجيًا على كافة أنحاء الجمهورية؛ حيث قد تشهد بعض المناطق في جنوب الصعيد وقرب الواحات أقصى درجات الحر الشديدة، مما يستدعي الحذر للمقيمين في هذه المناطق؛ بالإضافة إلى ذلك سيكون من المهم متابعة نشرات الأخبار الجوية بانتظام لمواكبة التغيرات في الطقس وخطط السفر إذا دعت الحاجة.

في الختام، تبقى الأجواء الحارة الطابع السائد خلال هذه الفترة، لذا فإن وعي المواطنين بمستجدات الطقس واتخاذ الاحتياطات المطلوبة يلعب دورًا مهمًا في تجاوز هذه الموجة بأمان وصحة كاملة، كما أن الالتزام بالنصائح الصحية يُسهم في الحفاظ على نشاط الجسم وتجنب أي مضاعفات.