أحدث صيحات فليك.. مدرب برشلونة يفرض أخصائي نوم لضبط التزام اللاعبين بالأداء

أخصائي النوم هو العنصر الجديد الذي أضافه المدرب الألماني هانز فليك إلى طاقمه الفني في نادي برشلونة، حيث يسعى فليك من خلال هذه الخطوة إلى ترسيخ قيم النظام والالتزام الصارم بالمواعيد لضمان وصول اللاعبين إلى قمة مستوياتهم البدنية والذهنية؛ إذ لم يعد التميز يقتصر على المهارة الفنية فحسب بل امتد ليشمل جودة حياة اللاعب الخاصة.

دور أخصائي النوم في استراتيجية فليك الجديدة

يعمل النادي الكتالوني حاليًا على توفير رعاية متكاملة تبدأ من ساحات التدريبات وتصل إلى غرف نوم اللاعبين، حيث يتم التنسيق بين أخصائي التغذية والطهاة الشخصيين الذين يتبعون تعليمات دقيقة لتجهيز الوجبات داخل المدينة الرياضية؛ وهو ما يعزز من فاعلية أخصائي النوم الذي يراقب جودة تعافي الجسد بعد المجهودات الشاقة والمباريات المتلاحقة في جدول الموسم المزدحم.

أثر أخصائي النوم على أداء لاعبي برشلونة

يتعاون الجهاز الطبي مع المدربين البدنيين لمواجهة مشكلات القلق والضغط النفسي التي تلي المواجهات الكبرى، حيث تبرز أهمية أخصائي النوم في وضع بروتوكولات تساعد النجوم على تجاوز تذبذب الجداول الزمنية وإرهاق السفر المستمر؛ فالهدف الأساسي هو رفع معدل الراحة من المتوسط الطبيعي إلى ساعات أطول تضمن ترميم العضلات وتجديد الطاقة لمواصلة المنافسة على كافة الأصعدة المحلية والقارية.

الإرشادات التي يقدمها أخصائي النوم للفريق

تشمل المهام اليومية تقديم مجموعة من النصائح السلوكية التي يجب على اللاعبين اتباعها بدقة عالية، حيث يشدد أخصائي النوم على ضرورة الالتزام بالقواعد التالية لضمان ليلة هادئة:

• الابتعاد تمامًا عن الشاشات الإلكترونية قبل النوم بساعة كاملة.
• الامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لعشر ساعات.
• توفير بيئة نوم مظلمة وباردة تمامًا لزيادة جودة الاسترخاء.
• تثبيت روتين يومي يساعد على تهيئة العقل للنوم السريع.
• الالتزام التام بساعات الراحة الطويلة التي تتجاوز الثماني ساعات.

تعد هذه الخطوة انعكاسًا للتطور الكبير في علم التدريب الرياضي الذي يعتمده هانز فليك مع برشلونة، حيث يمثل أخصائي النوم حلقة الوصل المفقودة بين التدريب الشاق والتعافي السليم؛ مما يقلل من نسب الإصابات العضلية ويزيد من حدة التركيز الذهني لدى اللاعبين طوال دقائق المباراة الصعبة والمكثفة.