خطوات مهمة يجب اتباعها قبل وبعد التبرع بالدم.. شرح استشاري بالفيديو

التوصيات المهمة قبل التبرع بالدم وبعده لضمان سلامة المتبرع وتحقيق تجربة صحية آمنة تحتاج إلى اتباع خطوات دقيقة يُوضحها استشاري أمراض الدم ونقل الدم، د. عمر السحيباني، الذي يؤكد أهمية التحضير الجيد قبل التبرع والعناية الفورية بعده لضمان أفضل النتائج دون أي مضاعفات.

خطوات لا بد من اتباعها قبل التبرع بالدم لضمان سلامة المتبرع

يُعد التحضير قبل التبرع بالدم من الأمور الأساسية للحفاظ على سلامة المتبرع وصحة الدم المتبرع به، حيث أن د. عمر السحيباني يشدد على ضرورة حصول الشخص على نوم كافٍ في الليلة السابقة للتبرع، بما يضمن راحة الجسم واستعداده للعملية، بالإضافة إلى تناول وجبة خفيفة ومتوازنة تساعد على تجنب الشعور بالجوع أو العطش أثناء التبرع بالدم. بالإضافة إلى ذلك، يتم فحص العلامات الحيوية للمتبرع والتأكد من استقرارها، كخطوة ضرورية حتى يتم السماح له بالتبرع بأمان. بهذا، يصبح التبرع عملية سلسة وميسرة، بعيدًا عن أي مضاعفات صحية محتملة.

التعليمات الهامة بعد التبرع بالدم لتعويض السوائل والحفاظ على الصحة

تُعد المرحلة التي تلي التبرع بالدم هي الأهم للحفاظ على سلامة المتبرع، حيث يوصي د. السحيباني بتعويض السوائل المفقودة بسرعة خلال الساعات الأولى بعد التبرع، وذلك بشرب كميات مناسبة من الماء أو السوائل الصحية، خاصة في الأجواء الحارة التي تزيد من فقدان الجسم للماء. كما يشدد على منح الجسم راحة كافية وتأجيل ممارسة الرياضات العنيفة لفترة، لتفادي الإرهاق أو المضاعفات. بالنسبة للطيارين والمسافرين الجويين، يُنصح بتجنب السفر بعد التبرع مباشرةً لخطورة التعرض لتغييرات الضغط الجوي خلال فترة استعادة الجسم.

نصائح عملية لتعزيز تجربة التبرع بالدم والحفاظ على سلامة المتبرع

لكي تكتمل تجربة التبرع بالدم بأمان، من الأفضل الالتزام بمجموعة من الإرشادات التي تساعد على حماية الصحة، وكذلك ضمان عدم حدوث مضاعفات غير مرغوبة، وتشمل هذه النصائح:

• النوم الجيد لوقت كاف قبل التبرع
• تناول وجبة خفيفة ومتوازنة
• الابتعاد عن المجهود البدني الشاق بعد التبرع
• شرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض الفاقد
• تجنّب السفر الجوي مباشرةً بعد التبرع، خاصة للطيارين

من خلال الالتزام بهذه الخطوات، يمكن تحقيق تجربة تبرع بالدم صحية وآمنة للغاية، تعود بالنفع على المتبرع والمستفيدين من الدم على حد سواء.