وأوضحت الدكتورة شروق أن ضبط مستوى السكر لا يقتصر على تجنب ارتفاعه فقط، بل يشمل أيضًا الحماية من الانخفاض الحاد، مما يستدعي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
البروتينات والألياف
كما أوصت بتقسيم وجبات الطعام من الإفطار إلى السحور، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتينات والألياف مثل الخضروات والفواكه، والحد من تناول السكريات والنشويات قدر الإمكان.
كما نبهت إلى ضرورة تجنب الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار، حيث قد يؤدي ذلك إلى اضطرابات في مستويات السكر. وأكدت أهمية شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب أي مضاعفات صحية.

متابعة دورية
وفيما يتعلق بالحالات الطارئة، شددت الدكتورة شروق على أهمية الإفطار فورًا إذا انخفض مستوى السكر إلى أقل من 60 أو ارتفع إلى أكثر من 300، مع ضرورة المتابعة الدورية مع الطبيب المختص لضبط العلاج والوقاية من أي مضاعفات.
وفي ختام حديثها، تمنت الدكتورة شروق إبراهيم لجميع الصائمين صومًا مقبولًا وصحيًا، داعيةً مرضى السكري إلى الالتزام بالنصائح الطبية لضمان شهر رمضان آمن ومريح.
اكتشف تفاصيل برنامج رامز إيلون مصر الجديد ومفاجآت المقالب المضحكة والمثيرة هذا الموسم.
تعزيز الفعالية التعليمية من خلال توفير مقاعد إضافية في الفصول الدراسية
عودة لولو الحلوة من جديد: تعرف على تردد قناة وناسة بيبي كيدز واستمتع بأقوى البرامج.
موعد صرف رواتب المتقاعدين في رمضان 1446: قرار رسمي بتقديم الصرف قبل العيد
سلطنة عُمان تُحرز تقدمًا ملحوظًا في المؤشرات التنافسية العالمية
معارض أهلاً بالعيد تسهم في تحقيق توازن الأسواق وتوفر احتياجات المواطنين بأسعار مناسبة
موعد أذان فجر السبت 8 رمضان 2025 مع الإمساكية ودعاء السحور المبارك