معسكر الأهلي في تونس يتضمن محاضرة للاعبين عن برنامج التدريب الذي أعده الجهاز الفني، حيث قدم خوسيه ريبيرو المدير الفني شرحًا تفصيليًا ظهر اليوم للاعبين حول تفاصيل البرنامج التدريبي خلال معسكر الإعداد الخارجي المقام حاليًا في مدينة طبرقة، مع التركيز على التدريبات التي ستتم على فترتين يوميًا لضمان تحقيق أعلى استفادة ممكنة من فترة المعسكر.
برنامج التدريب في معسكر الأهلي بتونس بين التدريبات الصباحية والمسائية
يشهد معسكر الأهلي في تونس تدريب الفريق الأول لكرة القدم على فترتين يوميًا ضمن خطة معدة بدقة من قبل الجهاز الفني، حيث تُقام الجلسة التدريبية الأولى على الملعب الخاص بفندق الإقامة في طبرقة، وتليها جولة ثانية في صالة الجيم. ويهدف هذا الأسلوب إلى تعزيز اللياقة البدنية والمهارات الفنية للاعبين، عبر الجمع بين التدريب البدني والتمارين التكتيكية المختلفة، ما يعكس حرص خوسيه ريبيرو على تعظيم استغلال فترة المعسكر.
محاضرة المدير الفني خوسيه ريبيرو تشرح برنامج التدريب في معسكر الأهلي بتونس
قام المدير الفني خوسيه ريبيرو بعقد محاضرة مفصلة للاعبين خلال معسكر الأهلي في تونس، حيث استعرض خلالها كافة الجوانب المتعلقة بالبرنامج التدريبي المُعتمد خلال فترة الإعداد الخارجي في طبرقة. تناولت المحاضرة أهداف التدريبات، جدولة الحصص التدريبية، بالإضافة إلى الأهداف الفنية والبدنية التي يرغب الجهاز الفني في تحقيقها، ما يعمل على رفع مستوى الأداء الجماعي والفردي استعدادًا للمباريات القادمة.
مواعيد المباريات الودية وخطة الاستعداد في معسكر الأهلي بتونس
يجهز الأهلي خلال معسكره في تونس عددًا من المباريات الودية التي تأتي في إطار خطة الإعداد والتجهيز للموسم الجديد، حيث ستمنح هذه المباريات الفرصة للمدير الفني لتجربة التشكيلة وتطبيق التكتيكات التي تم العمل عليها خلال التدريبات على فترتين.
- المران الأول: على ملعب الفندق في طبرقة
- المران الثاني: في صالة الجيم المخصصة
- عدد من المباريات الودية المخططة خلال فترة المعسكر
يمثل هذا الجدول المكثف من التدريبات والمباريات فرصة ثمينة لتحسين مستوى الفريق قبل استئناف المنافسات، مع استغلال كل دقيقة في المعسكر الذي يقام في مدينة طبرقة ذات البيئة المميزة.
الجلسة التدريبية | المكان | الهدف |
---|---|---|
المران الصباحي | ملعب الفندق في طبرقة | تنمية المهارات الفنية واللياقة البدنية |
المران المسائي | صالة الجيم | تمارين تقوية وبناء القدرة العضلية |
«مواعيد مهمة» مواعيد مباريات اليوم الجمعة 4 يوليو والقنوات الناقلة عليها بالكامل
«فرص تعليمية» مدرسة الطاقة الشمسية بعد المرحلة الإعدادية 2025 ما هي مواعيد وشروط الالتحاق والفوائد
«طقس حار» ارتفاع درجات الحرارة في القاهرة اليوم والعظمى تسجل 36 درجة
«لحظات ساحرة» سهرة خاصة رجل الأعمال أحمد المعز لنجوم الفن بالساحل الشمالي
برج القوس.. توقعات اليوم الثلاثاء 27 مايو تكشف عن فرص واعدة
«تشكيل متوقع» مرموش يقود قائمة مانشستر سيتي في المباراة القادمة
انقلاب في نظام الثانوية العامة 2025.. مجموع جديد ودرجات مفاجئة تُربك الطلاب وموعد ظهور النتيجة