«سلامتك أولًا» مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية للسفر كيف تحمي نفسك في الرحلات؟

مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية للسفر تُمثل عنصرًا ضروريًا لا غنى عنه لكل مسافر يخطط لقضاء إجازة صيفية جميلة في المصايف أو رحلات برية ممتعة، إذ إن تجهيز حقيبة الإسعافات الأولية بشكل جيد يضمن القدرة على التعامل مع الطوارئ المفاجئة، ويُخفف كثيرًا من القلق الناتج عن الوقوع في مشاكل صحية غير متوقعة أثناء التنقل بعيدًا عن المنزل أو المشفى الخاص

كيف تختار مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية للسفر بعناية تامة

إن تحضير حقيبة تحتوي على مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية للسفر يحتاج إلى معرفة شاملة بما يجب أن تتضمنه من أدوية ومستلزمات ضرورية تُغطي أغلب الحالات الطارئة على اختلاف أنواعها، ويبدأ ذلك باختيار مسكنات الألم التي تُعدّ حجر الأساس داخل هذه الحقيبة، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين إذ يمكنها تخفيف الصداع والدوار وخفض الحمى بفعالية، ولا تقل أهمية أدوية مكافحة الغثيان ودوار الحركة التي تساعد في منع الشعور بالدوار خاصة أثناء التنقل عبر وسائل النقل المختلفة، حيث ينصح بحمل أدوية مثل ديمينهيدرينات وتناولها قبل البدء في الرحلة، كذلك يجب إدراج أدوية الحساسية التي تساهم في معالجة الطفح الجلدي والحكة والعطس والسعال

أهمية توفير مستلزمات العناية بالجروح وأدوية البرد ضمن مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية للسفر

الإصابات والجرحيات يمكن أن تحدث في أي لحظة أثناء الإجازة، ووجود شاش معقم وضمادات وكرات قطنية في حقيبتك يساهم كثيرًا في منحك القدرة على التصرف بسرعة للحد من العدوى، كما أن الإصابة بنزلات البرد والسعال يمكن أن تؤثر سلبًا على متعة السفر، لذا من الضروري حمل أدوية مزيلات الاحتقان والمقشعات التي تساعد على تخفيف احتقان الأنف والعطس وتحسين الشعور العام، ويجب ألا تغفل أهمية دواء الإسهال الذي يرافقه تناول محلول الإماهة الفموية وأدوية مثل سابساليسيلات البزموت لتعويض السوائل ومنع الجفاف الذي قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة

لوازم طبية مهمة ليكتمل مفهوم مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية للسفر

هناك مجموعة من الأدوات الطبية التي تُعد ضرورية لكي تتحول حقيبة السفر إلى مجموعة إسعافات أولية متكاملة، وعلى سبيل المثال لا الحصر يمكنك تجهيز:

• ميزان حرارة لقياس حرارة الجسم في حال الاشتباه بالحمى
• شاش معقم لتغطية الجروح وحمايتها
• كرات قطنية لتنظيف الجروح أو استعمال الأدوية
• ضمادات مرنة أو لاصقة لتثبيت الشاش أو تغطية الخدوش
• قفازات لاتكس للحماية أثناء التعامل مع الإصابات المفتوحة
• ملاقيط لإزالة الشظايا أو الأجسام الغريبة الصغيرة
• دبابيس أمان وشريط لاصق لتثبيت الضمادات أو أغراض السفر
• مقص صغير لقطع الأشرطة أو الضمادات
• مناديل خالية من الكحول لتعقيم اليدين أو الأسطح
• أكياس بلاستيكية لتجميع الأغراض المستعملة أو النفايات بشكل آمن

ولضمان اختيار الأدوية والمستلزمات بشكل يتناسب مع نوع السفر ومدة الرحلة يجب معرفة التفاصيل الموجودة في الجدول التالي الذي يوضح بعض أنواع الأدوية ومتى يُفضل استخدامها

تجهيز مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية للسفر يوفر لك الاطمئنان ويُزيد من فرص استمتاعك بكل لحظة دون خوف من المشكلات الصحية، فتواجد مثل هذه المستلزمات يعني سرعة استجابتك لكل المواقف المفاجئة التي قد تواجهها بعيدًا عن منزلك، مع مراعاة تحديث الأدوية والتحقق من صلاحيتها باستمرار، واحرص دائمًا على وضع الحقيبة في مكان يسهل الوصول إليه بوقت الحاجة.