«حماية صحتك» هيئة الأرصاد تحذر من طقس الأربعاء المقبل كيف تتجنب أشعة الشمس الضارة

هيئة الأرصاد تحذر من طقس الأربعاء المقبل وتدعو الجميع لتجنب أشعة الشمس المباشرة إذ تشير التوقعات إلى ارتفاع جديد في درجات الحرارة مع زيادة ملحوظة في نسبة الرطوبة، مما يزيد من إحساس الحر خلال النهار خاصة في ساعات الذروة كما تنصح الهيئة بالبقاء في الظل وارتداء واقيات الرأس للوقاية من تأثيرات أشعة الشمس الساطعة، والمبادرة بشرب سوائل كافية للحفاظ على ترطيب الجسم مما يخفف من آثار الحر الشديد

هيئة الأرصاد تحذر من طقس الأربعاء المقبل.. كيف يؤثر ارتفاع درجات الحرارة؟

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد ارتفاع طفيف في درجات الحرارة يوم الأربعاء المقبل قد يصل من درجتين إلى ثلاث درجات مئوية مع استمرار ارتفاع نسبة الرطوبة، مما يجعل الطقس أكثر حرًا وضيقًا في التنفس خلال النهار، خصوصًا في المناطق الحضرية الكبرى مثل القاهرة والوجه البحري مع صعوبة في التعرض لأشعة الشمس المباشرة وتزايد شعور المواطنين بالإرهاق والضيق لذا توصي الهيئة بارتداء ملابس خفيفة والحرص على البقاء في أماكن الظل كلما أمكن

هيئة الأرصاد تحذر من طقس الأربعاء المقبل.. نصائح مهمة لتجنب أشعة الشمس المباشرة

أبرز ما نصحت به الهيئة العامة للأرصاد لتجنب تأثير الطقس يوم الأربعاء المقبل هو الالتزام بعدة شروط مهمة تحمي من أضرار أشعة الشمس المباشرة والتي تكون في أقواها خلال ساعات الذروة من العاشرة صباحًا حتى الرابعة عصرًا وتشمل هذه الإجراءات:

• ارتداء القبعات أو استخدام المظلات لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس
• اختيار الملابس ذات الألوان الفاتحة والقماش الخفيف لامتصاص الحرارة
• شرب كميات كبيرة من الماء لتعويض فقدان الجسم للسوائل
• البقاء في الأماكن المظللة أو المغلقة قدر الإمكان خلال ساعات الظهيرة
• تجنب الأنشطة البدنية المكثفة أو التواجد في الأماكن المفتوحة الطويلة

هذه الإجراءات تساعد بشكل كبير على التخفيف من تأثير درجات الحرارة المرتفعة والإحساس بالرطوبة الشديدة

هيئة الأرصاد تحذر من طقس الأربعاء المقبل.. توقعات درجات الحرارة والعوامل المؤثرة

تتابع الهيئة أيضًا نشاط الشبورة المائية المعتادة في الصباح الباكر من الساعة ٤ إلى ٨، والتي قد تكون كثيفة على بعض الطرق الرئيسية المؤدية إلى السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة ووسط سيناء، وهنا توصي القيادة باليقظة أثناء القيادة في هذه الفترات لضمان السلامة الجوية والبصرية نعرض فيما يلي درجات الحرارة المتوقعة في عدد من المحافظات يوم الثلاثاء 14 يوليو:

توضح هذه الأرقام وجود تفاوت ملحوظ في درجات الحرارة بين محافظات الساحل وشمال الدلتا مقارنة بالمناطق الجنوبية التي ترتفع بها الحرارة بقيم كبيرة، وخاصة أسوان وقنا سوهاج حيث يكون الطقس شديد الحرارة والرطوبة مرتفعة

تأثير ارتفاع نسبة الرطوبة خلال الأيام القادمة لن يقتصر على زيادة الإحساس بالحر الشديد وحده بل سيؤثر على إحساس الجسم بالراحة ويزيد من احتمالية الإصابة بالإرهاق الحراري لذلك فإن اتباع نصائح هيئة الأرصاد بخصوص تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة يعد ضروريًا للجميع للحفاظ على سلامتكم والحد من المضاعفات الصحية الناتجة عن الحر الشديد مع تذكر أن الحرارة قد تشعر بها أعلى بعشر درجات مقارنة مع قياسات الظل الفعلية لذا لا تقللوا من خطورة الطقس المقبل.