«تحذير هام» الرطوبة تتجاوز 95% في عدة مناطق غدا وكيفية حماية نفسك من أشعة الشمس

الرطوبة تلعب دورًا كبيرًا في تشكيل طقس الغد الذي من المتوقع أن يشهد استمرار الأجواء شديدة الحرارة على معظم أنحاء الجمهورية، مع ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة بسبب تأثير امتداد منخفض الهند الموسمي، مما يزيد من الإحساس بالحرارة الفعلية ويجعل الطقس أكثر كفاءة في تأثيره على الصحة اليومية والنشاطات المختلفة.

الرطوبة وتأثيرها على طقس الغد في القاهرة الكبرى

تشير التوقعات إلى أن الرطوبة ستتجاوز 85% في القاهرة الكبرى والوجه البحري، وهو أمر يزيد من شعور المواطنين بحرارة أعلى من القيم المسجلة على مقياس الحرارة، حيث سترتفع نسب الرطوبة إلى أكثر من 95% في المناطق الساحلية، وتتسبب هذه النسب المرتفعة في ارتفاع الإحساس بحرارة الطقس بمعدل 3 إلى 4 درجات مئوية، وبالتالي، قد يشعر الناس في القاهرة بدرجة حرارة تصل إلى 39 مئوية بالرغم من تسجيل 35 مئوية على الأجهزة، وهذا الأمر له تأثير واضح على الراحة خلال الأنشطة المختلفة.

كيف تؤثر الرطوبة على الإحساس بالحرارة وتعديل سلوك المواطنين

تعمل الرطوبة العالية على زيادة الإحساس بالحرارة لأنها تقلل من قدرة الجسم على تبريد نفسه عن طريق التعرق، حيث يصبح العرق أقل فاعلية في تبريد الجلد عندما تكون الرطوبة مرتفعة، مما يجعل الجو أشد حرارة وشعورًا بالخمول والإنهاك، ولذلك من الضروري اتباع خطوات للتعامل مع هذه الحالة منها:

• شرب كميات كافية من الماء بانتظام
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة
• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة تسمح بمرور الهواء
• البقاء في أماكن مكيفة أو مظللة قدر الإمكان
• تقليل النشاط الجسدي خاصة في ساعات الحرارة الشديدة

جدول يوضح توقعات درجات الحرارة والرطوبة في بعض المناطق غدًا

من خلال هذه التنبؤات يتضح تأثر الطقس بشكل كبير بالرطوبة التي تضاعف من شعورنا بالحرارة، وهو ما يستوجب اتخاذ كافة التدابير الوقائية للحفاظ على الصحة والراحة في ظل هذه الظروف، فالأجواء الخانقة والرطوبة العالية تتطلب الوعي بأهمية الترطيب والراحة لتفادي الإرهاق الناتج عن الحر الشديد.