«حرارة مرتفعة» الأرصاد طقس شديد الحرارة اليوم الاثنين والعاصمة تصل 40 درجة

طقس اليوم الاثنين شديد الحرارة رطب نهاراً على أغلب المناطق في البلاد، مع ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة التي تزيد من الإحساس بحرارة الطقس بنحو 2 إلى 4 درجات في الظل، حيث تصل درجة الحرارة المحسوسة في القاهرة الكبرى إلى 40 درجة مئوية، ويتميز الطقس بأنه حار رطب على السواحل الشمالية مائل للحرارة رطب ليلاً، مما يدعو إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمواجهة هذه الأجواء.

تفاصيل توقعات طقس اليوم الاثنين للأرصاد الجوية في مختلف المناطق

توضح هيئة الأرصاد الجوية أن طقس اليوم الاثنين يتسم بشدة الحرارة مع الرطوبة، فالطقس نهاراً شديد الحرارة ورطب على معظم الأنحاء ويشمل ذلك القاهرة الكبرى التي تصل بها درجة الحرارة العظمى 37 والصغرى 25 مع إحساس حراري يصل إلى 40 درجة مئوية، أما على الوجه البحري ومدن القناة فتكون الحرارة العظمى 36 والصغرى 24 بينما المحسوسة 37 درجة. ولا يختلف الطقس الكثير في السواحل الشمالية الغربية حيث تسجل العظمى 33 والصغرى 22 والمحسوسة 37 درجة، وكذلك السواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء بدرجات عظمى 34 وصغرى 23 مع إحساس حراري 38 درجة، في شمال الصعيد تسجل العظمى 38 والصغرى 23 بمحسوسة 40، مع استمرار ارتفاع درجة الحرارة إلى 42 و28 للصغرى في جنوب الصعيد مع إحساس بحرارة 43 درجة.

كيف يؤثر الطقس شديد الحرارة والرطوبة على الحياة اليومية؟

يلعب ارتفاع نسبة الرطوبة دوراً في زيادة الشعور بارتفاع درجات الحرارة فالطقس شديد الحرارة رطب يُمكن أن يؤثر على النشاطات اليومية ويُزيد من خطر الإصابة بالإرهاق الحراري والصُداع، لذلك ينصح بالبقاء في الأماكن المظللة وتناول كميات وفيرة من المياه لتجنب الجفاف، كما يُفضل التقليل من التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في ساعات الذروة بين الظهيرة والمساء المبكر، ويُفضل ارتداء الملابس القطنية الخفيفة التي تسمح بمرور الهواء للحفاظ على برودة الجسم.

الإرشادات والتدابير للوقاية خلال طقس اليوم الاثنين شديد الحرارة

توفير سُبل الحماية اللازمة أثناء الطقس شديد الحرارة رطب له أهمية كبيرة لتجنب الآثار السلبية، ومن هذه الخطوات:

• شرب الماء بانتظام وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش
• ارتداء قبعات ونظارات شمسية للحماية من أشعة الشمس
• تجنب الاستهلاك المفرط للمشروبات الساخنة والقهوة
• البقاء في الأماكن المكيفة أو المُظللة قدر الإمكان
• اتباع نظام غذائي خفيف يحتوي على خضروات وفواكه غنية بالماء
• مراقبة الأطفال وكبار السن ومساعدتهم على الحفاظ على راحة حرارية مناسبة
• تجنب المجهود البدني المُجهد خلال ذروة الحرارة

يبقى الاطلاع يومياً على تحديثات هيئة الأرصاد الجوية ضرورياً لمتابعة أي تغيرات جوهرية محتملة في الطقس، خاصة مع تأثر مناطق متفرقة بتقلبات رطوبة وحرارة تستدعي ضبط نمط الحياة اليومي وتوفير الاستعدادات اللازمة للعائلة والأطفال وكبار السن، لضمان سلامتهم وراحتهم في هذا الطقس شديد الحرارة رطب الذي يشهد ارتفاعاً واضحاً في الإحساس بالحرارة.