«حالة مميزة» حالة الطقس فى القاهرة اليوم هل تستمر الحرارة المرتفعة والظواهر الجوية؟

الطقس حار يشغل بال الكثيرين هذه الأيام مع ارتفاع درجات الحرارة التي ترافقها زيادة في الرطوبة، مما يزيد الشعور بالانزعاج والإجهاد الحراري في أغلب مناطق مصر، بحيث تصل العظمى في القاهرة الكبرى إلى 36 درجة مع نشاط نسبي للرياح عبر بعض المناطق، ويُعتبر هذا الطقس تحديًا يوميًا سواء في الحركة أو الصحة العامة، ولا بد من متابعة الأحوال الجوية باستمرار لتحضير أنفسنا بشكل أفضل لمواجهة هذه الظروف.

كيف يؤثر الطقس حار على النشاط اليومي والحالة الصحية

يُكلف الطقس حار الجسم بمجهود إضافي خاصة مع ارتفاع الرطوبة التي ترفع درجة حرارة الإحساس بمقدار 2 إلى 3 درجات ونظراً لذلك يصبح التواجد في الأماكن المفتوحة لفترات طويلة غير محبب وقد يؤدي إلى إجهاد حراري أو تعب ملحوظ، تكثر عند هذه الأجواء ظهور عوامل الطقس المتغيرة مثل نشاط الرياح المتقطعة في القاهرة الكبرى وجنوب سيناء وشمال الصعيد التي تخفف إحساس الرطوبة قليلاً، لكن من الضروري الانتباه للوقاية مثل تجنب التعرض المباشر للشمس واتباع التعليمات الصحية المناسبة.

توزيع درجات الحرارة في المحافظات تحت طقس حار والرطوبة المرتفعة

تُظهر البيانات أن حالة الطقس حار اليوم تتفاوت في شدتها بين محافظات مصر، إذ تسجل القاهرة الكبرى أعلى درجة حرارة دنيا 25 وعظمى 36، بينما تنخفض في الإسكندرية إلى 22 كصغرى و30 كعظمى، وتُلاحظ ارتفاعات ملحوظة في محافظات الجنوب، حيث تصل إلى 40 في سوهاج مع 26 صغرى، وقنا 41 و26، وأسوان تسجل الأعلى بواقع 42 للعظمى و28 للصغرى، مما يوضح الفوارق الحرارية الواضحة بين الشمال والجنوب مع وجود رطوبة تؤثر على الشعور بالحرارة.

نصائح فعالة لمواجهة الطقس حار ومعالجة الإحساس الزائد بالحرارة والرطوبة

يُمكن تقليل أثر الطقس حار على الجسم باتباع بعض الإجراءات البسيطة لكنه المهمة للحفاظ على الراحة والصحة مثل تفادي التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة وارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة تسمح بمرور الهواء، إضافة إلى زيادة كمية الماء التي تُشرب لتعويض السوائل المفقودة من الجسم، والبقاء ضمن أماكن باردة أو مظللة لتقليل التعرض للرطوبة وأشعة الشمس، فضلاً عن تقليل المجهود البدني أثناء الذروة ومراقبة أي علامات يمكن أن تشير إلى الإجهاد الحراري واتخاذ الإجراءات اللازمة فور ملاحظتها.

• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في أوقات الذروة
• ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة تسمح بتنفس الجلد
• شرب كميات كافية من الماء لتعويض فقدان السوائل
• البقاء في الأماكن الظليلة أو المكيفات لتقليل تأثير الحرارة والرطوبة
• التقليل من المجهود البدني أثناء فترات ارتفاع درجات الحرارة
• مراقبة أعراض الإجهاد الحراري والتعامل معها بسرعة وفعالية

تلعب الرطوبة دوراً أساسياً في زيادة الإحساس بالحرارة رغم اختلاف درجات الحرارة الفعلية وبينما يظل شمال مصر نسبياً أبرد قليلاً مقارنة بالجنوب، تبقى الحاجة ملحة لاتباع نصائح الوقاية المنتشرة، والاستمرار بمراقبة تقارير الطقس لتجنب المخاطر الصحية المحتملة في ظل موجة الطقس حار الحالية، مع الحرص على توفير بيئة مناسبة للجميع تساعد على التكيف بشكل أفضل مع هذه الأجواء.