«موجة شديدة» الأرصاد توقع موجة حارة تضرب البلاد بداية من الثلاثاء المقبل

ارتفاع درجات الحرارة يشهد الوطن موجة حارة بدأت مساء الخميس الماضي، وتستمر حتى منتصف الأسبوع المقبل مع زيادة ملحوظة في الحرارة وارتفاع معدلات الرطوبة، حيث من المتوقع أن تصل درجات الحرارة إلى 43 في بعض مناطق جنوب البلاد، وهذا ما يجعل الشعور بالحرارة أعلى بكثير من القيم المعلنة رسميًا ويزيد من صعوبة المعيشة خاصة مع مستويات الرطوبة العالية التي تخطت 85 في مناطق مثل القاهرة الكبرى ومحافظات الدلتا.

تأثير ارتفاع درجات الحرارة على الصحة والرؤية في الصباح

تؤثر موجة ارتفاع درجات الحرارة على صحة المواطنين بشكل واضح؛ إذ تؤدي الرطوبة المرتفعة إلى الإحساس بالحرارة الشديدة التي تتجاوز الحقيقة المعلنة، كما تسبب تكون شبورة مائية كثيفة خلال ساعات الصباح الباكر، خصوصًا فوق الطرق الزراعية والسريعة المجاورة للمسطحات المائية، مما يرفع من خطر تراجع الرؤية الأفقية أثناء القيادة ويستلزم توخي الحذر الشديد. ويعتبر هذا التغير في الأحوال الجوية نتيجة وجود مرتفع جوي في طبقات الجو العليا يبدأ تأثيره من السبت، حيث يزيد ذلك من سطوع الشمس ويقلل من ظهور السحب، فيزداد ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ مع استمرار بقاء الرطوبة قرب سطح الأرض.

أفضل الأماكن للهروب من ارتفاع درجات الحرارة وكيفية التمتع بأجواء معتدلة

تمثل المناطق الساحلية الملاذ الأنسب للهروب من ارتفاع درجات الحرارة، مثل مطروح والعلمين والإسكندرية التي تستفيد من انخفاض سرعة الرياح وهدوء البحر الأبيض المتوسط، حيث تتراوح الأمواج هناك بين متر ومترين مما يخلق ظروفًا مثالية للأنشطة البحرية والاسترخاء في درجات حرارة لطيفة نسبيًا مقارنة بباقي أنحاء البلاد، وتعد هذه الوجهات مناسبة لقضاء عطلات نهاية الأسبوع وسط أجواء منعشة تدعم التخفيف من وطأة الحرارة المرتفعة والرطوبة المصاحبة للموجة الحارة.

إجراءات الوقاية اللازمة خلال موجة ارتفاع درجات الحرارة

في ظل استمرار موجة ارتفاع درجات الحرارة، لا بد من الالتزام ببعض الإجراءات الوقائية الضرورية التي تساعد في تقليل تأثير الحرارة على الجسم، وهذه الخطوات تشمل:

• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في الفترة ما بين الثانية عشرة ظهرًا والرابعة عصرًا حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في ذروتها
• ارتداء قبعات أو أغطية رأس تحمي من أشعة الشمس الحارقة
• استخدام كريمات الحماية من الشمس بانتظام
• البقاء في أماكن مُهوّاة جيدًا للحفاظ على برودة الجسم
• الإكثار من شرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم

تلك الإجراءات تساعد في حماية الصحة وتخفيف الأعراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة والرطوبة الشديدة.

تستمر موجة ارتفاع درجات الحرارة لتفرض تأثيرها على مختلف أنحاء البلاد، ما يتطلب متابعة دائمة للأحوال الجوية واتباع التدابير الوقائية، بينما تظل المناطق الساحلية وجهة مريحة تسمح بالاستمتاع بهواء معدل ورطوبة أقل، فتقديم الحماية الذاتية والوعي بحالة الطقس تساعدان على تجاوز هذه الفترة بدرجة من الراحة والسلامة.