تعرف على أسعار السمك اليوم الاثنين 24-3-2025 في الأسواق المصرية.. البلطي وصل لكام؟

تشهد الأسواق المصرية اليوم، الاثنين 24 مارس 2025، استقرارًا ملحوظًا في أسعار الأسماك، مما يجعلها محط اهتمام كبير لدى المستهلكين الذين يعتمدون على هذه المنتجات كمصدر رئيسي للبروتين الحيواني. تتميز الأسماك بفوائدها الصحية العالية، حيث توفر البروتينات الضرورية، وفيتامين D، وأحماض أوميجا 3 التي تسهم في تحسين صحة القلب والدماغ. ومن بين الخيارات المفضلة لدى الكثيرين الجمبري، الذي يُعرف بمحتواه الغني من الفوسفور الضروري لصحة العظام والعضلات.

أسعار السمك اليوم في الأسواق المصرية

شهدت أسعار الأسماك اليوم تنوعًا يتناسب مع مختلف الفئات الاقتصادية للسوق. سجل سعر السمك البلطي الوسط ما بين 68 و74 جنيهًا للكيلو، بينما يتراوح سعر السمك البلطي الكبير بين 75 و79 جنيهًا. بالنسبة للفيليه البلطي المجمد، بلغت الأسعار ما بين 50 و250 جنيهًا. أما السمك البوري كبير الحجم، فسجل سعر الكيلو ما بين 160 و190 جنيهًا، فيما بلغ سعر البوري صغير الحجم بين 90 و110 جنيهات. بالنسبة للكاليماري (السُّبيط)، فهو يتراوح بين 200 و340 جنيهًا للكيلو. الكابوريا بدورها توفر خيارات متعددة تتراوح ما بين 40 و150 جنيهًا للكيلو. وأسعار الأسماك المميزة الأخرى تشمل المكرونة السويسي (85-145 جنيهًا)، الدنيس (90-260 جنيهًا)، القاروص أو اللوت (150-350 جنيهًا)، والوقار كذلك بنفس النطاق السعري.

أسعار الجمبري بمختلف أحجامه

الجمبري بمختلف أحجامه يشهد أسعارًا متفاوتة تعتمد على الحجم والجودة. يتراوح سعر الجمبري صغير الحجم بين 150 و350 جنيهًا للكيلو، والجمبري متوسط الحجم يتراوح بين 360 و500 جنيه. أما الجمبري كبير الحجم، فبلغ سعره ما بين 510 و550 جنيهًا، في حين يتراوح سعر الجامبو الفاخر بين 560 و700 جنيه. الجمبري المجمد يقدم خيارًا اقتصاديًا، إذ تتراوح أسعاره بين 175 و475 جنيهًا.

فوائد الأسماك والجمبري لصحة الإنسان

تكتسب الأسماك والجمبري أهمية كبيرة بفضل العناصر الغذائية التي تحتويها. تساعد أحماض أوميجا 3 المتوفرة في الأسماك على تحسين وظائف الدماغ وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. أما الجمبري، فيُعد مصدرًا غنيًا بالفوسفور والبروتين اللازمين لبناء أنسجة الجسم وتقوية العظام والعضلات. التزامك بتناول وجبات بحرية منتظمة يعزز من صحة الجسم بشكل عام ويحسن من جودة الحياة.