«حرارة مرتفعة» زيادة الإحساس بالرطوبة قد تجعل الطقس أكثر إرهاقًا

ارتفاع جديد في درجات الحرارة يشهد الطقس يوم غدٍ الأحد أجواءً حارة إلى شديدة الحرارة خلال ساعات النهار على أغلب المناطق، كما توقعت هيئة الأرصاد الجوية، إذ يصاحب ذلك ارتفاع في نسبة الرطوبة مما يزيد من الشعور بحرارة الطقس بشكل ملحوظ، بينما تستقر الأجواء خلال ساعات الليل في نطاق الطقس المعتدل بمختلف الأنحاء.

ارتفاع جديد في درجات الحرارة نهارًا

تشير التوقعات الجوية إلى أجواء شديدة الحرارة نهارًا مع نسبة رطوبة مرتفعة، مما يضاعف الشعور بحرارة الجو عن القيم المسجلة في الظل، وتشهد القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية أجواءً حارة ورطبة، بينما تتفاقم الحرارة بصورة أكبر بجنوب الصعيد وجنوب سيناء لتصل إلى مستويات شديدة الحرارة، إذ تؤدي زيادة الرطوبة إلى رفع الإحساس بدرجات الحرارة بمقدار يتراوح بين درجتين إلى ثلاث درجات، لذلك ينصح بارتداء الملابس القطنية الخفيفة وشرب المياه بكثرة لتجنب التعب الناتج عن هذه الأجواء الحارة.

حالة الطقس في ساعات الليل

أجواء معتدلة ليلاً ستخفف قليلاً من وطأة الحرارة المرتفعة التي يشهدها النهار، حيث يسود طقس لطيف خلال فترات الليل والصباح الباكر على معظم المناطق الشمالية من البلاد، خاصة في القاهرة الكبرى وشمال الصعيد ووسط سيناء، وبالرغم من الترطيب النسبي للأجواء ليلاً يبقى من المهم اتخاذ تدابير للحفاظ على منازل باردة وضمان التهوية الجيدة استعدادًا ليوم جديد من الحرارة المرتفعة.

معدلات الالتهاب الحراري بحسب المناطق

حسب تقارير هيئة الأرصاد الجوية فإن الحرارة تختلف من منطقة إلى أخرى مع تأثير واضح للرطوبة على المناطق الساحلية والشمالية، وهنا عرض أكثر المناطق التهابًا نهارًا ولطافة ليلاً:

نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة

يعد اتخاذ التدابير اللازمة لمواجهة الحرارة المرتفعة أمرًا مهمًا لحماية الصحة والسعي لتقليل التأثير السلبي لدرجات الحرارة العالية؛ لذا ننصح باتباع هذه الإرشادات:

• ارتداء الملابس القطنية والفاتحة اللون لتقليل الشعور بالحرارة
• تجنب الخروج أثناء ساعات الذروة والوجود في أماكن مشمسة لفترات طويلة
• الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء للحفاظ على رطوبة الجسم
• استخدام القبعات والمظلات حال التنقل تحت الشمس
• تشغيل التكييفات أو المراوح للحفاظ على برودة مناسبة داخل المنازل

استمرار ارتفاع درجات الحرارة مع زيادة نسب الرطوبة يفرض حذرًا إضافيًا على جميع السكان لمواجهة هذه الأجواء الصيفية الصعبة، فينصح بالالتزام بالتعليمات والحفاظ على توفير حلول تخفف من التأثير المباشر للطقس الحار.