فئات معينة ممنوعة من تناول كعك العيد لأسباب صحية تعرف عليها الآن

حذرت وزارة الصحة المواطنين من الإفراط في تناول الكيك والبتيفور، عبر منشور رسمي على صفحتها بموقع “فيسبوك”. وأوضحت أن الإفراط في هذه الحلويات يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة، أبرزها مشكلات الجهاز الهضمي وارتفاع مستويات السكر والكوليسترول، مما يشكل خطراً خاصاً على مرضى الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

تأثير الكيك والبتيفور على زيادة الوزن

تناول الكيك والبتيفور بكميات مفرطة يؤدي إلى استهلاك كميات كبيرة من السعرات الحرارية التي تخزن في الجسم على شكل دهون. الكيك يحتوي على 200 سعرة حرارية، بينما يحتوي البتيفور على 60 سعرة حرارية لكل قطعة. ذلك يجعل التناول الزائد لهذه الحلويات من مسببات زيادة الوزن، وربطه بمشاكل مثل السمنة ومرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.

كيف يؤثر الكيك على صحة القلب؟

الكيك والبتيفور مليئان بالدهون المشبعة التي تسهم في ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار (LDL)، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وأمراض القلب. ولذا، تُعد هذه الأطعمة من الخيارات الغذائية الضارة، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ مع أمراض القلب أو ارتفاع مستويات الكوليسترول.

ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة تناول الكيك

تؤثر السكريات والنشويات الموجودة في الكيك على ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل سريع، وهو خطير بشكل خاص لمرضى السكري أو أولئك الذين يعانون من مقاومة الأنسولين. عدم السيطرة على السكر قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة على المدى البعيد، مثل تلف الأوعية الدموية والمضاعفات المرتبطة بمرض السكري.

من أجل تقليل الآثار السلبية لتناول الكيك والبتيفور خلال المناسبات مثل الأعياد، يُنصح بالاكتفاء بالكميات المعتدلة من هذه الأطعمة، والاعتماد على نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضروات والبروتينات، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كما يجب على الفئات المعرضة للخطر مثل مرضى السمنة، القلب، والسكري، الحد من تناول هذه المنتجات أو الامتناع عنها تماماً حفاظاً على الصحة العامة.