مفاجأة الطقس تفاصيل جديدة عن حالة الجو والجمعة هل تكون الموعد

يشهد سكان البلاد خلال الأيام المقبلة حالة من التقلبات الجوية الملحوظة، حيث أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن اتساع نشاط الرياح وظهور شبورة مائية خلال الساعات الأولى من الصباح، مما يشير إلى ضرورة أخذ الحيطة والحذر أثناء التنقل، أضف إلى ذلك توقع ارتفاع درجات الحرارة بشكل تدريجي على عدة مناطق، فكيف يمكن الاستعداد لهذه التغيرات؟

التوقعات الجوية للمناطق المختلفة

توضح الهيئة أن شمال البلاد وحتى القاهرة الكبرى ستشهد طقسًا يتراوح بين المائل للحرارة والحار خلال ساعات النهار، بينما تسيطر الأجواء شديدة الحرارة على جنوب الصعيد، وتتخذ باقي الأنحاء طابعًا معتدلًا خلال المساء، الشبورة المائية ستكون الأكثر تأثيرًا بين الساعة الرابعة والثامنة صباحًا، وستشمل شمال البلاد ووسط سيناء ومدن القناة والقاهرة الكبرى، لذا يُنصح قائدو السيارات بالحذر أثناء القيادة في هذه الأوقات لتفادي المخاطر الناتجة عن انخفاض الرؤية.

من جانب آخر، ستلاحظ الرياح نشاطًا على فترات متقطعة في الأيام المقبلة مما قد يساعد في تخفيف الإحساس بزرع الحرارة المرتفعة، إلا أن هذا النشاط قد يؤثر على حركة الملاحة في بعض المناطق الساحلية، لا سيما عند البحر الأحمر ومناطق خليج السويس.

موجة حر قادمة: كيف تؤثر علينا؟

بحسب الدكتورة منار غانم من هيئة الأرصاد الجوية، تبدأ موجة حر شديدة في التأثير على البلاد بداية من يوم الجمعة المقبل الموافق 20 يونيو، حيث من المتوقع أن تعمل موجة الضغط الجوي المرتفع على زيادة كبيرة في درجات الحرارة والرطوبة، على سبيل المثال، سجلت درجات الحرارة المنتظرة بالقاهرة الكبرى 36 درجة، لكن الإحساس الفعلي سيبدو أعلى بسبب الرطوبة العالية.

للتعامل مع هذه الأجواء، ينصح الخبراء بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في فترة الظهيرة بين الساعة 11 صباحًا وحتى 4 عصرًا، من الضروري ارتداء الملابس الخفيفة القطنية، واستخدام مضلات شمسية وغطاء للرأس عند الخروج. دعونا نلقي نظرة على نصائح إضافية للتأقلم مع الحرارة المرتفعة:

• التزام الأماكن جيدة التهوية قدر الإمكان
• شرب الماء الدائم خلال اليوم لتجديد مستويات الترطيب داخل الجسم
• التخفيف من الأنشطة البدنية المجهدة في أوقات الذروة الحرارية

كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري؟

مع دخول الموجة الحارة، يصبح الحفاظ على الجسم من الإجهاد الحراري أمرًا بالغ الأهمية، ويتم ذلك من خلال عدد من النصائح المفيدة:

تجنب الممارسات الخاطئة مثل استهلاك المشروبات السكرية بإفراط في هذا التوقيت كونها تزيد الشعور بالعطش، واختيار الأطعمة التي تمنحك طاقة طويلة الأمد مثل الفواكه والخضراوات الغنية بالماء، هذه الخطوات البسيطة تساعد في تقليل تأثير الموجة الحارة وتحمي صحتك.

كن مستعدًا لهذا الطقس المتقلب، واجعل هدفك الحفاظ على سلامتك وسلامة عائلتك، واحرص دائمًا على متابعة توقعات الطقس أولًا بأول لاتخاذ القرارات المناسبة في أوقات التنقل والعمل.