«تحذيرات ملتهبة» موجة شديدة الحرارة تهدد طقس الأسبوع المقبل

تتوقع هيئة الأرصاد الجوية موجة حرارة شديدة تبدأ من اليوم الخميس 12 يونيو 2025 وحتى الثلاثاء المقبل، مع تسجيل درجات حرارة مرتفعة في مختلف المناطق، تصل في جنوب الصعيد إلى 43 درجة مئوية، مما يثير الحاجة إلى اتخاذ خطوات حاسمة للحفاظ على الصحة العامة خلال هذه الفترة الحارة جدًا.

ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ

تشهد البلاد موجة حر استثنائية أعلن عنها خبراء هيئة الأرصاد الجوية، وتعتبر هذه الموجة من أقوى الموجات التي تضرب البلاد خلال فصل الصيف هذا العام، إذ تصل درجات الحرارة إلى مستويات تتطلب عناية خاصة، حيث من المتوقع تسجيل متوسط حرارة يتراوح بين 38 إلى 43 درجة مئوية في معظم أنحاء البلاد، ما يسبب تزايد الإحساس بالإرهاق الحراري، لذا يجب التحضير لتقليل التعرض لأضرار هذه الموجة.

حالة الطقس في مصر

خلال الأيام الأربعة القادمة، ستشهد القاهرة والوجه البحري درجات حرارة تبلغ ذروتها بين 36 و37 درجة نهارًا، بينما سيكون الطقس معتدلًا في الليل مع درجات حرارة تصل إلى 23 درجة مئوية، أما السواحل الشمالية فسجلت انخفاضًا طفيفًا عن المعدل حيث يتوقع أن تبقى العظمى فيها حوالي 29 درجة، أما شمال الصعيد فسيواجه حرارة أشد تصل إلى 38 درجة، بينما سيبقى جنوب الصعيد المنطقة الأكثر حرارة، مع تسجيل درجة حرارة 43 نهارًا و27 ليلاً.

الجدول التالي يوضح درجات الحرارة المتوقعة في المناطق الرئيسية:

هذا التنوع الكبير في درجات الحرارة يجعل من الضروري لكل فرد أن يتخذ الاحتياطات المناسبة وفقًا لموقعه وطبيعة الطقس في منطقته.

أهم النصائح لتجنب الأضرار الصحية أثناء الموجة الحارة

بهدف التغلب على هذه الموجة الحارة، وضعت هيئة الأرصاد عدة إرشادات لتقليل التعرض للمضاعفات الصحية الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة، وهي تشمل:

• شرب كميات وفيرة من المياه على مدار اليوم لتفادي الجفاف.
• الابتعاد تمامًا عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، خصوصاً في ساعات الذروة.
• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة لتعزيز تهوية الجسم.
• استخدام القبعات أو المظلات عند الاضطرار للخروج نهارًا للحماية من أشعة الشمس المباشرة.
• البقاء في الأماكن المكيفة والباردة كلما أمكن ذلك.

تطبيق هذه النصائح ضروري للحفاظ على سلامة الجسم وتقليل الآثار السلبية لدرجات الحرارة المرتفعة.

الإجراءات الوقائية للحفاظ على سلامة الفئات الأكثر عرضة

مع تصاعد درجات الحرارة إلى مستويات تتجاوز القدرة الطبيعية للجسم، تصبح بعض الفئات أكثر عرضة للمخاطر، مثل الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، لذلك يجب العناية الخاصة بهؤلاء مع التأكد من بقائهم في أماكن باردة ورطبة خلال النهار، مع مراقبة تناولهم للماء بشكل مستمر وتجنب الأنشطة العضلية المرهقة.

هذا بالإضافة إلى أهمية توفير الظل في الأماكن العامة وتشجيع الجميع على تقليل الأنشطة الخارجية أثناء فترة الذروة التي تكون عادة بين الساعة 12 ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس في أقصى درجاتها.

الاستعداد لموجة الحر والانتباه لتفادي المضاعفات

لا شك أن الاستعداد الجيد لمثل هذه الأجواء الحارة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطورتها على الصحة العامة، لذا يُنصح المواطنين بالالتزام بالتوجيهات الرسمية كما تنصح جهات الأرصاد بالمتابعة المستمرة للنشرات الجوية للبقاء على اطلاع على تطورات حالة الطقس.

وفي ضوء كل هذه النصائح والإرشادات، تذكّروا دائمًا أن الوقاية تبقى الحل الأمثل للتعامل مع تأثيرات موجة الحر والمحافظة على السلامة العامة للجميع.