«تنبيهات عاجلة» توجيهات وزارة الصحة السعودية للحجاج في يوم عرفة

أهمية المظلات الشمسية للحجاج أثناء موسم الحج

تأتي نصائح وزارة الصحة السعودية لضيوف الرحمن بتوفير الحماية من أشعة الشمس الحارقة خلال موسم الحج الحالي الذي يشهد ارتفاعًا كبيرًا في درجات الحرارة على مكة المكرمة، ومن أبرز هذه النصائح استخدام المظلات الشمسية للوقاية من ضربات الشمس خاصة مع التحذيرات المسبقة من المركز الوطني للأرصاد بشأن درجات الحرارة المرتفعة وتأثيراتها على صحة الحجاج.

فائدة المظلات الشمسية للحجاج في الوقاية من ضربة الشمس

تعد المظلات الشمسية أداة أساسية للحفاظ على صحة الحجاج خلال أداء المناسك في المشاعر المقدسة، فهي توفر حماية فعالة من أشعة الشمس المباشرة التي قد تؤدي للإصابة بضربات الشمس والصدمات الحرارية خصوصًا مع ذروة ارتفاع درجات الحرارة، وقد أوصت وزارة الصحة الحجاج باستخدام هذه المظلات طوال فترة وجودهم في المشاعر المقدسة؛ إذ تقلل من الإجهاد الحراري وتحمي الجسم من فقدان السوائل نتيجة التعرق الزائد الذي يكون أكثر شيوعًا في المناخ الحار.

إرشادات إضافية للوقاية من الإجهاد الحراري للحجاج

إلى جانب أهميّة استخدام المظلات الشمسية، شددت وزارة الصحة على ضرورة اتباع إجراءات تدعم تقليل فرص الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس، وتشمل هذه الإرشادات:

• شرب كمية كافية من المياه والسوائل باستمرار على مدار اليوم، سواء شعر الحاج بالعطش أم لا؛
• الابتعاد عن التعرّض المباشر لأشعة الشمس خلال الأوقات الحرجة، خصوصًا بين ساعات الظهيرة حيث تزداد درجات الحرارة؛
• تجنب المشي على الأسطح الساخنة لتقليل انتقال الحرارة للجسم؛
• الحصول على الراحة بين الحين والآخر لتخفيف الضغط على الجسم وتقليل التعرض للإجهاد البدني؛
• وضع جدولة محكمة للحركة والتنقل داخل المشاعر بما يناسب الظروف الجوية.

تأثير ارتفاع الحرارة على سلامة الحجاج

تشير التقارير الصادرة عن المركز الوطني للأرصاد إلى أن مشعر عرفات يشهد ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة خلال موسم الحج الحالي حيث قد تصل درجة الحرارة اليوم، التاسع من ذي الحجة، إلى 44 درجة مئوية، ومع هذه الظروف المناخية الحارة تزداد احتمالات تعرض الحجاج لمخاطر الإجهاد الحراري، الأمر الذي يستوجب ضرورة اتخاذ التدابير الوقائية المناسبة بما في ذلك استخدام المظلات الشمسية وشرب السوائل بكميات كافية، كما ينصح خبراء الطقس بضرورة تجنب الأنشطة البدنية المفرطة كالتسلق أو المشي لفترات طويلة في هذه الظروف.

دور المظلات الشمسية في تحسين تجربة الحج

تُعد المظلات الشمسية وسيلة فعّالة لتحسين راحة الحجاج وتمكينهم من أداء مناسكهم بأمان دون مواجهة تحديات صحية خطيرة نتيجة التعرض المباشر للشمس، فعلاوة على الحماية المباشرة من أشعتها، تسهم المظلات في تقليل الضغط النفسي والجسدي الناتج عن الجو الحار، وبالتالي تتيح للحاج التركيز على أداء المناسك بروحانية وخشوع، وقد حرصت المملكة العربية السعودية على نشر الوعي بأهميتها من خلال الرسائل الإرشادية التي تقدمها لضيوف الرحمن بشكل مستمر لتعزيز سلامة الجميع.