«تحذير عاجل» الأرصاد تنبه للمواطنين بشأن طقس خطير خلال الساعات المقبلة

تشهد البلاد خلال الأيام المقبلة ارتفاعًا كبيرًا في درجات الحرارة، حيث حذرت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، من تصاعد ملحوظ في الشعور بحدة الطقس الحار، خاصة خلال يومي السبت والأحد، مع توقعات بأن تصل درجات الحرارة إلى مستويات شديدة الحرارة يوم الاثنين، مما يجعل الأجواء غير مريحة تمامًا للكثيرين.

ارتفاع درجات الحرارة وتأثيرها

أفادت الأرصاد الجوية بأن ذروة الموجة الحارة ستكون يوم الاثنين، إذ تصل درجات الحرارة إلى 39 درجة مئوية، مما يجعل الطقس شديد الحرارة خلال النهار، ولكن بداية من يوم الثلاثاء سيشهد الطقس انخفاضًا تدريجيًا في درجات الحرارة بمعدل يصل إلى 8 درجات، الأمر الذي يعتبر بداية تخفيف الأجواء الحارة قليلاً، ورغم ذلك يتعين على المواطنين توخي الحذر دائمًا عند التواجد في الخارج، خاصة خلال ساعات الذروة بين الساعة 12 ظهرًا والخامسة عصرًا.

نصائح هامة في ظل الطقس الحار

• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الساعات الأكثر حرارة
• ارتداء غطاء للرأس أو قبعات للحماية من أشعة الشمس
• شرب كميات كافية من المياه يوميًا للحفاظ على الجسم مرطبًا
• تجنب الأنشطة الخارجية التي تتطلب مجهودًا بدنيًا خلال ساعات الحرارة القصوى

ينصح كذلك باستخدام كريمات مقاومة لأشعة الشمس لحماية الجلد، مع حماية الأطفال وكبار السن من أشعة الشمس لأنها الفئة الأكثر تضررًا

درجات الحرارة المتوقعة في مختلف المحافظات

تتفاوت درجات الحرارة من منطقة لأخرى داخل البلاد، حيث تُظهر المناطق الساحلية درجات أقل بكثير مقارنة بمناطق الصعيد، وفيما يلي جدول يوضح درجات الحرارة المتوقعة على بعض المدن:

الاحتياطات اللازمة لتجنب الإجهاد الحراري

يوصي الخبراء بضرورة الالتزام بالإرشادات اللازمة أثناء ارتفاع درجات الحرارة لتجنب الإجهاد الحراري الذي قد يكون خطيرًا عند إهمال اتخاذ الاحتياطات، ويشمل ذلك تقليل فترة التواجد في الأماكن المفتوحة خلال النهار والتوجه إلى الأماكن المظللة كلما أمكن، إلى جانب ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة بألوان فاتحة تعكس أشعة الشمس بدلاً من امتصاصها، كما يعد الاعتماد على السوائل الطازجة والمشروبات الباردة أمرًا ضروريًا لمعادلة تأثير الحرارة المرتفعة.

تطورات الطقس وانخفاض الحرارة التدريجي

بداية من يوم الثلاثاء، من المتوقع أن يبدأ الانخفاض التدريجي في درجات الحرارة، مما يوفر بعض الراحة للسكان، ومع ذلك، ينبغي الاستمرار في اتباع النصائح الوقائية حتى تتلاشى آثار الموجة الحارة تمامًا، ويساعد هذا الانخفاض الكبير، المتوقع أن يصل إلى 8 درجات، على تحسين الأجواء جزئيًا خلال ساعات الليل، مما يجعل الطقس أكثر اعتدالاً قليلاً، خاصة في المناطق الشمالية والساحلية.