العناية بالشعر من الأمور الضرورية للحفاظ على مظهر صحي وجذاب. التخلص من الهيشان والتقصف يبدأ بتطبيق روتين عناية يومي يعتمد على المكونات الطبيعية، مثل الكيراتين الطبيعي الذي يعيد للشعر قوته ونعومته. يساعد اتباع نظام غذائي متوازن واستخدام منتجات خالية من المواد الكيميائية على تحسين صحة الشعر ومنع تلفه، إلى جانب تجنب الحرارة المفرطة التي تؤدي إلى تدهور بنيته.
كيفية استعمال كيراتين طبيعي يمنح شعرك القوة والنعومة
يساهم الكيراتين الطبيعي في علاج مشاكل الشعر الهايش والتالف عند اتباع بعض الخطوات البسيطة.
– ابدأي باختيار شامبو مناسب لنوع شعرك، ويفضل أن يكون خالٍ من المواد الكيميائية، مثل السلفات أو الصوديوم؛ لأنها تسبب جفاف الشعر.
– عند غسل شعرك، استخدمي كمية مناسبة من الشامبو مع تدليك فروة رأسك برفق، ثم اشطفيه جيدًا.
– احرصي على ترطيب شعرك أسبوعيًا باستخدام خلطات طبيعية مثل الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان.
– استخدمي مشطًا واسع الأسنان عند التعامل مع شعرك الرطب للتقليل من تساقطه وتكسيره.
– لتقليل التقصف، استخدمي السيروم المناسب لشعرك، خصوصًا الأنواع التي توفر حماية من الحرارة. تجنبي تعريض شعرك لأشعة الشمس المباشرة باستخدام بلسم أو سبراي وقائي.
أسباب جفاف وهيشان الشعر
تابع أيضاً تعرف على أهم التفاصيل حول الاستراتيجية الوطنية المتكاملة للتمويل في مصر (E-INFS) بأسئلة وأجوبة.
تعاني الكثير من النساء من مشكلة الهيشان بسبب عوامل متعددة تؤثر على صحة الشعر.
– استخدام الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية ينظف الشعر لكنه يجعله جافًا.
– الإكثار من غسل الشعر دون ترطيبه يؤدي إلى جفافه وتلفه بشكل دائم.
– التعرض المتكرر للحرارة من أجهزة التصفيف أو أشعة الشمس الحارقة دون استخدام حماية يزيد من هشاشة الشعر.
– التغذية غير المتوازنة ونقص الفيتامينات يساهمان في تقصف الشعر وتدهور حالته الصحية.
– تسريحات الشعر المشدودة مثل الضفائر المتكررة تسبب تكسر الشعر. اضطرابات هرمونية أو وراثية قد تكون كذلك أحد الأسباب.
نصائح للحفاظ على شعر صحي ومتألق
للحفاظ على صحة شعرك، ابتعدي عن استخدام منتجات الشعر الكيميائية واحرصي على استخدام ماسكات وخلطات طبيعية. حافظي على نظام غذائي متوازن يشمل البروتينات والفيتامينات لدعم نمو الشعر. اختاري تسريحات مريحة للشعر وتجنبي تعريضه للشد والحرارة المفرطة.
الخلود والانتصار يتجليان في يلا شوت مصر سبورت
موعد مباراة ليبيا وأنجولا في تصفيات كأس العالم والقنوات الناقلة لها والتفاصيل كاملة
منتخب قطر يستبعد سعد الشيب ويكشف عن الحارس البديل للمشاركة في المباريات المقبلة
تعرف على أسعار اللحوم اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 في الأسواق المحلية والتغيرات اليومية
سعر الدينار الكويتي اليوم الأربعاء 19 مارس 2025 في البنوك خلال منتصف التعاملات
تفاصيل إجازة عيد الفطر 1446 هـ في السعودية: الموعد والمدّة
3 ترددات مجانية.. القنوات الناقلة لمباراة ليفربول ضد نيوكاسل اليوم نهائي كأس الرابطة 2024/2025
الهلال الأحمر الإماراتي يستمر في تقديم المساعدات الإنسانية والإغاثية لمحافظة حضرموت