«تحذير عاجل» الأرصاد تدعو لتجنب أشعة الشمس وتوضح مخاطر التعرض المباشر

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين من التعرض المباشر لأشعة الشمس، وذلك في ظل موجة حر شديدة تضرب البلاد وتتسبب في ارتفاع كبير في درجات الحرارة، ومن المتوقع أن تصل هذه الموجة إلى ذروتها مع تسجيل مستويات قياسية اليوم، خاصة في ساعات النهار. كما أشارت الهيئة إلى ضرورة اتخاذ احتياطات خاصة لتجنب الأضرار الصحية، مثل تغطية الرأس والابتعاد عن الأماكن المكشوفة قدر الإمكان، وشرب كميات كافية من المياه.

موجة الحر وسبل الوقاية من أشعة الشمس

يشدد خبراء الأرصاد الجوية على أهمية الالتزام بتوصيات حماية الجسم من التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في ساعات الظهيرة التي تتزامن مع ذروة ارتفاع درجات الحرارة، حيث تعمل هذه الأشعة على التسبب في الإجهاد الحراري والجفاف. ومن الضروري أن يتبع المواطنون بعض الإرشادات الأساسية لتجنب المضاعفات:

• تجنب الخروج في فترة الذروة، ويفضل البقاء في أماكن مظللة أو مكيفة.
• تناول كميات وفيرة من المياه لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب التعرق.
• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة ويفضل أن تكون فاتحة اللون لتعكس الحرارة.
• استخدام واقٍ للشمس مناسب عند الحاجة، مع الاهتمام بحماية الوجه والرأس باستخدام قبعة أو قطعة قماش.

تأثير موجة الحر على المناطق المختلفة

تتفاوت درجات الحرارة بين مناطق الجمهورية اليوم، حيث أن موجة الحر ليست متساوية التأثير. تعرض مدن الصعيد لأعلى درجات الحرارة يجعل سكانها بحاجة إلى اتخاذ احتياطات أكبر، بينما تسجل المدن الساحلية معدلات حرارة أقل بشكل لافت:

نشاط الرياح وأثره خلال موجة الحر

بجانب الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، أشارت هيئة الأرصاد إلى احتمال نشاط الرياح في بعض المناطق المكشوفة، ما قد يؤدي إلى إثارة الأتربة والرمال. هذا النشاط قد يزيد الشعور بالتعب ويؤثر على رحلات السفر والتنقل، لذلك توصي الهيئة المواطنين بارتداء الأقنعة المناسبة وتوخي الحذر أثناء القيادة في الطرق المفتوحة. النشاط الرياحي يأتي بصورة متفاوتة وقد يكون أقل تأثيرًا في المدن الساحلية مقارنة بالمناطق الصحراوية والجنوبية.

أهمية متابعة تقارير الأرصاد الجوية

في ظل التغيرات المناخية المفاجئة، توصي الهيئة بمتابعة التحديات اليومية المصاحبة للطقس من خلال تقاريرها الرسمية. هذه التقارير توفر معلومات تفصيلية عن أحوال الطقس وتحديثاتها المستمرة، مما يتيح للمواطنين اتخاذ التدابير المناسبة للتكيف مع الأوضاع وحماية أنفسهم من المخاطر. كما أن الاعتماد على النصائح الموجهة، مثل الجدول المتعلق بدرجات الحرارة في المحافظات، يساعد على التصرف بطريقة آمنة خلال موجات الحرارة القاسية.