رنا هاني تكشف دور رمضان في تعليم الأطفال الهدوء وضبط النفس بالفيديو

شهر رمضان يُعد فرصة ذهبية لتعليم الأطفال قيماً أساسية، مثل الهدوء وضبط النفس، وفقاً لما أشارت إليه الدكتورة رنا هاني، استشارية نفسية وتربوية. وأوضحت في حديثها عبر برنامج “البيت” المذاع على قناة الناس، أن تصحيح سلوك الأطفال يبدأ من فهم أسباب المشكلات، مع التأكيد على أهمية دور البيئة المحيطة والأسرة في هذا الإطار.

فهم أسباب العصبية عند الأطفال

أشارت الدكتورة رنا هاني إلى أن العصبية لدى الأطفال غالباً ما تكون انعكاساً لما يشاهدونه من سلوكيات آبائهم. وأوضحت أن غياب مهارات الذكاء العاطفي يُعرّض الطفل للاستجابة للمواقف ببكاء أو صراخ. وللحد من ذلك، يجب أن ينتبه الأهل لسلوكياتهم ويحرصوا على تقديم نموذج إيجابي عن التعامل مع الضغوط. كما شدّدت على ضرورة اعتذار الأهل عند الخطأ في التعامل، مما يُعلم الطفل كيفية تحمل المسؤولية والتعبير عن المشاعر بشكل صحي.

طرق عملية لتعليم الأطفال التحكم في النفس

قدّمت الدكتورة رنا نصائح عملية لتعليم الأطفال الهدوء، مثل استخدام تمارين التنفس العميق، العد التنازلي من 10 إلى 1، أو تهجئة الاسم بالعكس، مؤكدة أن تنفيذ الأمهات لهذه الأنشطة أمام الأطفال يجعلهم أكثر استعداداً لتطبيقها. وجود هذه التمارين في البيئة اليومية يساعد الأطفال على تطوير مهارات ضبط النفس التي تمتد إلى مختلف جوانب حياتهم.

استغلال رمضان لتعزيز القيم

أوضحت الدكتورة رنا أن الأطفال يمتصون سلوكيات من حولهم، تماماً كالإسفنج، ما يجعل شهر رمضان فرصة ذهبية لتعزيز القيم الإيجابية مثل الصبر والانضباط. فعلى الأهل أن يربطوا بين هذه القيم ومبادئ مضاعفة الأجر في الشهر الكريم، ما يجعل الأطفال يتشجعون على تطبيقها.

شهر رمضان ليس فقط مناسبة دينية، بل مساحة للتوجيه السلوكي والتربوي، تنعكس نتائجها على بناء شخصية الأطفال. لذا، يمثل هذا الشهر دعوة لكل العائلات للتركيز على تمكين أطفالهم من ضبط النفس واستيعاب القيم الإيجابية.