طريقة تحضير مشروب البلح اللذيذ للإفطار في رمضان لفتح شهيتك بطريقة سهلة ومميزة

مشروب البلح باللبن هو واحد من أكثر المشروبات التقليدية التي تحظى بشعبية كبيرة خلال شهر رمضان المبارك. يتميز هذا المشروب بمذاقه الشهي وقيمته الغذائية الكبيرة، حيث يقدم طاقة فورية بعد ساعات طويلة من الصيام، مما يجعله خيارًا مفضلاً على مائدة الإفطار. إلى جانب ذلك، يعتبر التمر أحد السنة النبوية المباركة في الإفطار، إضافة إلى خيارات تحضيره المتنوعة التي تضفي لمسات لذيذة ومميزة على الطاولة الرمضانية.

طريقة عمل البلح باللبن في المنزل

لتحضير مشروب البلح باللبن في المنزل بمذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية، تحتاج إلى تحضير مجموعة من المكونات البسيطة المتوفرة في معظم المنازل. المكونات تشمل:
– 15 تمرة رطبة منزوعة النواة
– لتر من الحليب الدافئ
– ربع ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة
– مكسرات مجروشة أو مفرومة (اختيارية)

للبدء، يجب التأكد من تدفئة الحليب بشكل خفيف كي لا يفسد القوام أو الطعم. ضع الحليب والتمر في الخلاط، وأضف القرفة والمكسرات حسب الرغبة. إذا أردت مزيدًا من الحلاوة، يمكنك إضافة العسل الطبيعي قبل الخلط. قم بضرب المكونات جيدًا حتى تحصل على قوام كريمي ناعم.

نصائح لتحضير مميز لمشروب البلح باللبن

بعد تحضير العصير، يفضل تصفيته باستخدام مصفاة ناعمة للحصول على مشروب سلس دون شوائب. يمكنك تخزينه في زجاجات محكمة الغلق، مع ترك مساحة فارغة لتجنب أي انتفاخ عند التبريد. للاستخدام اليومي، احتفظ بكمية مناسبة في الثلاجة وتناولها باردة أو درجة حرارة الغرفة حسب تفضيلك.

فوائد صحية لمشروب البلح باللبن

مشروب البلح باللبن ليس فقط لذيذًا، لكنه يتمتع بفوائد صحية متعددة. يحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد التي تساعد في مكافحة فقر الدم، بينما يعزز الحليب من مستويات البروتين في الجسم. هذا المشروب مفيد أيضًا لتعزيز الطاقة وصحة الجهاز الهضمي، مما يجعله خيارًا مثاليًا للصائمين.

جرب تحضيره اليوم واستمتع بمذاقه الشهي وفائدته الصحية!